מה מומלץ לאכול אחרי צום של 24 שעות?

[נתנאל שטרן 11]

תודה

 

[Metatron]

מזון כלשהו, תלוי בתפריט שלך.

 

[אני=]]

מנסיון אישי, כדאי קודם משהו קל.
הרבה מים, או מיץ, או נסקפה עם עוגיה, או פרי, או משהו מתוק. כדי "להפעיל" מחדש את המערכת...
אחרי חצי שעה-שעה אפשר לאכול משהו יותר גדול...
אם ישר תתנפל על מלא אוכל סביר להניח שתכאב לך הבטן.

 

[elchonon]

אני מתחיל כמובן עם מיץ ירקות, ועובר למרק עם אורז ואז דג.

 

[MonkeyD]

טיפ : לא בורקסים.

 

[אני=]]

טיפ : לא בורקסים.

חחחח למה?
משו ספציפי או סתם טיפ כללי?

 

[MonkeyD]

חחחח למה?
משו ספציפי או סתם טיפ כללי?

כמה חברה צמו כיפור אז צמתי בשביל האתגר (אני בחור מקסים כל השנה) בסוף הבנתי שעדיף לאכול איזו חתיכת עוגה או משהו ''לפתוח את העניינים'' אבל היה חבר שלא התאפק ודחף בורקסים מכל הסוגים והקיא את החיים שלו, אם כי אכל כמו בהמה כנראה מהצורה בה הוא אכל 🤤

 

[אני=]]

כמה חברה צמו כיפור אז צמתי בשביל האתגר (אני בחור מקסים כל השנה) בסוף הבנתי שעדיף לאכול איזו חתיכת עוגה או משהו ''לפתוח את העניינים'' אבל היה חבר שלא התאפק ודחף בורקסים מכל הסוגים והקיא את החיים שלו, אם כי אכל כמו בהמה כנראה מהצורה בה הוא אכל 🤤

חחחח אויי לא 🤢
באופן כללי לא כדאי לאכול מהר מדיי והרבה מדיי מיד בסוף צום....

 

[MonkeyD]

חחחח אויי לא 🤢
באופן כללי לא כדאי לאכול מהר מדיי והרבה מדיי מיד בסוף צום....

הקיא את כל החטאים של השנה 😉

 

[אני=]]

חחחחחחחחחחח מסכן...

 

[elchonon]

ברעיון מזון שומני או אכילה מהירה או סתם יותר מידי אוכל לא טוב אחרי צום.

 

[MonkeyD]

ברעיון מזון שומני או אכילה מהירה או סתם יותר מידי אוכל לא טוב אחרי צום.

עבר על כל החוקים מה שנקרא.