הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

פיראות יחטיפי חלבון

Alex_Evelson

משתמש מתחיל
13
0
נק' מוניטין:
0
13
0
עדיין בחיטוב , מנסה להגיע ל10 אחוז ... ובזמן אחרון מרגיש שאני קצת תקוע . אני אחד כזה שאוהב פיראות , ממש אבל . אוכל את הכל . גם אבטיח וגם ענבים וכו׳.
מדי פעם אני מפנק את עצמי באיזה חטיף חלבון של my protein או קומבט של מאסל פארם ומדי פעם אפילו באיזה 2 . לגבי החטיפים אני מנסה לספור מה אני מכניס לפה , לגבי פיראות ... לא סופר בכלל , יכול ביום לסיים אבטיח שלם . עכשיו , האם זה משמעותי עד כדי כך בשלב כזה של חיטוב ?
 

קבצים מצורפים

  • 9D4B4CD1-E552-4B8D-AC45-B7ABEB405A09.jpeg
    9D4B4CD1-E552-4B8D-AC45-B7ABEB405A09.jpeg
    KB 36.4 · צפיות: 71
זה יכול להיות משמעותי גם בחיטוב וגם במסה, אני לא צריך לספר לך כמה קלוריות יש באבטיח שלם.
אם אתה אוכל פרי קטן או 2 ביום זה בלא בהכרח ביג דיל, אבל כמויות גדולות הופכות להיות משמעותיות, במיוחד בחיטוב
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית