אשמח לערכת א"ש
- פותח/ת השרשור incredible hulk
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
ברצינות?
נק' מוניטין:
1,362
במחשבה שנייה נראה טיפה יותר רחב בכתפיים, אולי גם בגב למרות שלא רואים. אבל הייתי צריך להתעמק בשביל זה
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #84
סימן שאתה צריך משקפיים חבר
נק' מוניטין:
1,362
אין על שכנוע עצמי
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
כמה דברים להוסיף: פותח הנושא מצלם בזוויות מאוד לא מחמיאות ורואים בבירור שיש עלייה בשריר.
ואני לא מבין איך הגעתם לשיחה של 5 עמודים על הערכת א"ש, קצב ההתקדמות שלו ומה הצבע האהוב עליו. שיתאמן ויעלה במשקל בקצב שלו, מה אכפת לכם?
ואני לא מבין איך הגעתם לשיחה של 5 עמודים על הערכת א"ש, קצב ההתקדמות שלו ומה הצבע האהוב עליו. שיתאמן ויעלה במשקל בקצב שלו, מה אכפת לכם?
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
זורם איתך.
עדיין אומר שהפורום הזה לא חזק בהערכת א"ש והיחידי שהייתי סומך על השערה מבוססת הוא מייק.
נק' מוניטין:
3,964
עם כל הכבוד למייק ויש כבוד, הוא לא עשה תואר שני בארה"ב בהערכת אחוזי שומן.
הוא כמוני וכמוך מתבסס על תמונה וכמובן שיכולה להיות סטייה של כמה אחוזים לכאן ולכאן, בנוסף יש לזכור שאנחנו לא רואים את כל חלקי הגוף ואצל כל אחד השומן מתפרס במקומות שונים בגוף, כמו כן יש עניין של זוויות, תאורה ונוזלים.
מי שרוצה בדיקה שהכי קרובה להיות מדוייקת שילך לעשות בדיקת DEXA
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #91
כן גם זה קשור לצבע של המכנס שלבשתי באותו יום וגם אם זה צולם באייפון או באנדרואיד
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
ההבדל בין מה שאמרת למה שאמרתי היה שלא ראית את המילה "השערה".
לרגע לא טענתי שמייק הוא מחשב על שיכול לנתח אותך דרך תמונה מינימלית אבל הוא כן בין הבודדים פה שמתעסקים ביותר מפקטורים בודדים כמו "קוביות?שומן באגן?בטן?" ומתייחס לכלל הדברים.
אם היו רוצים בדיקת DEXA,לא היו פונים לפורום.
אתה צוחק אבל מצלמה איכותית עושה מלא הבדל,בסוף החיטוב שלי התמונות גרמו לי להיראות רזה לעומת המצב ביום יום.
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #93
כן אבל זה מצחיק להגיד שאין שינוי בין התמונות...
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
לא הייתי מתעמק יותר מדי בדעות של אנשים אנונימיים בפורום,תתעסק באימונים שלך.
יש פה אנשים שכן הייתי מתייחס לדעה שלהם יותר ויש כאלה שבכלל לא.
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #95
וואלה לא יודע מה להגיד לכם אני עובר פה על ההודעות ואני קולט כמה התגובות פה מלאות שנאה בלי שום סיבה שזה דפוק.
כולה הגבתי פה לשניים הראשונים שכתבו לי שאני שואל לגבי הערכת אש ולא משהו אחר וכולם פה קופצים עלי וזה שאני מגיב לכם בצורה כזאת כי זאת בדיוק הצורה שאתם מדברים .
וואלה תהיו בריאים פה כולם
@kotzer אפשר לנעול אחי תזוועה הזאת ?
כולה הגבתי פה לשניים הראשונים שכתבו לי שאני שואל לגבי הערכת אש ולא משהו אחר וכולם פה קופצים עלי וזה שאני מגיב לכם בצורה כזאת כי זאת בדיוק הצורה שאתם מדברים .
וואלה תהיו בריאים פה כולם
@kotzer אפשר לנעול אחי תזוועה הזאת ?
- מצב
