נק' מוניטין:
0
הערכת אחוז שומן
- פותח/ת השרשור Yuval1312222
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,964
לא צריך לשבור את הראש בחישובים, אז במקום הפחמימה של הגיינר תתבסס על לחם
וחישובים אפשר גם לעשות ע"פ כוסות/כפות וכ'ו, לא תורה מסיני
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #22
אוקיי, אין לי בעיה לקנות$. אבל אם אתה אומר שלחם וגיינר זו אותה פחמימה כניראה שבאמת אין צורך.
תודה על ההתיחסות
נק' מוניטין:
3,964
ההיפך, פחמימהה של לחם יותר "בריאה" מפחמימה של גיינר.
ואם אתה בכל זאת רוצה גיינר, אז עדיף שכבר יהיה גיינר ביתי - תוסיף לשייק שיבולת שועל, חמאת בוטנים וכו'
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #24
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #25
נק' מוניטין:
13,122
אין חשיבות לא במסה ולא בחיטוב
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #27
נק' מוניטין:
13,122
חרטא מוחלט.
אין כזה דבר מזון משמין ולא משמין.
גם איך בידיוק מגדירים מזון בריא או לא?
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #29
נק' מוניטין:
13,122
לרוב הערכים די זהים, בעיקר אצל אורז. פסטה ולחם וכל מני דברים כאלה יכול להיות הבדל משמעותי יותר בסיבים, אבל בפני עצמו זה חסר משמעות, אלא רק בקונטקסט של כל מה שאתה אוכל.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #31
