- פותח/ת השרשור
- #461
לא. אלא אם אפתח תסמינים
או מישהו מהמשפחה כך שאתבקש להיבדק גם כן
או מישהו מהמשפחה כך שאתבקש להיבדק גם כן
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #465
ממש חח
חשבתי על זה, מתפנות לי כשלוש שעות ביום שהייתי מבלה בנסיעות..
לא מצפה לכלום, אבל כנראה שאנוח יותר. כל דבר מעבר לזה הוא בונוס
- פותח/ת השרשור
- #466
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #468
אין לי מושג כמה שמן הם שופכים, ובשמן כל טיפה עושה הבדל גדול כמובן 😳
ופה מפרגנים בשמן 🤢
שלא נדבר על אוכל מבחוץ..
אל תשאל חח..
משהו עמוס ברוטב שמנתי מושחת עם כמהין ועוד דברים שממש לא זוכרת. התיישב במערכת בגדר יציקה.
וגם אני לא חובבת פסטה בכלל, נזכרתי בזה רק אחרי שהזמנתי חחח
אבל היה סביר פלוס (בעיקר כי לצערי אני כן חובבת גדולה של דברים שמנים וכבדים..)
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/m/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
וולקאם טו דה פינטס קלאב!
המועדון המאוס ביותר עלי אדמות!
אני קצת ממהרת, אבל בשוונג של לענות, אז אתייחס רק למה שרלוונטי:
מנת פסטה במסעדה יכולה לנוע בין 700-1,000 קל', תלוי איזה רוטב, מה הכמות וכו'.
הולכת עם העיקרון שיש לפחות 2 כוסות פסטה במנה ולפחות 150 גרם רוטב ועוד כלמני תוספות.
יצרתי לי לשבתות לוח סקוטש עם מספרים של 10, 50, 100, 200 ו-500, וככה אני יושבת אחרי כל ארוחה ומחשבת כמה אכלתי פחות או יותר.
זה יותר בקטע של בקרה 😃
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
וואיי איך עשית לי חשק לפסטה חחח
שבתות אני יודעת פחות או יותר מה בתפריט כי אני חצי אחראית עליו חחח דואגת שיהיו הרבה ירקות, סלטים ללא שמן, או עם מעט, ואמא שלי כפרעליה מכינה אוכל לא שמן. ואם יוצא שמן (מהבשר/עוף וכד') אני פשוט מנקה את כתמי השומן מהלמעלה של הסיר. תודה לאל שזה לפחות צף חחח
שבתות אני יודעת פחות או יותר מה בתפריט כי אני חצי אחראית עליו חחח דואגת שיהיו הרבה ירקות, סלטים ללא שמן, או עם מעט, ואמא שלי כפרעליה מכינה אוכל לא שמן. ואם יוצא שמן (מהבשר/עוף וכד') אני פשוט מנקה את כתמי השומן מהלמעלה של הסיר. תודה לאל שזה לפחות צף חחח
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
עזבי שטויות
מה הזמנת לקינוח ?(הכי חשוב לא?)
- פותח/ת השרשור
- #473
די נו יא סוטה 🤣🤣
*צחקתי בקול
רציתי להגיד 1000 אבל אז היו לי ספקות, אולי 1500 או משהו. זו באמת הייתה מנה מוגזמת חח
אשרייך.
אצלנו שופכים כפרההה
(ועדיין כולם רזים חוץ ממני. ומאבא ואמא שלהם נסלח)
אני סופרת בראש, ומעגלת בגסות כלפי מעלה. אבל זה קצת מתיש..
מי צריך קינוח אחרי כזו יציקה?? 🤢
לזה קוראים התעללות
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אז לא הייתה חוויה במסעדה?
- פותח/ת השרשור
- #475
היה נחמד. בהחלט. ומעייף משהו
המון זמן לא עשיתי משהו כזה אז בכלל (הן על הנחמד והן על המעייף. למרות שאני עייפה תמידית אז אולי זה לא פונקציה)
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
מעייף ללעוס או משהו אחר?
- פותח/ת השרשור
- #477
גם.
וגם אני אדם מאוד ביתי. ועצלן משהו לצאת.
וגם היציקה.
ובהתאם הרצון כבר לראות מיטה או מינימום ספה חח
וגם מצדיקה את התואר של עייפה תמידית 😁
סקרן אולימפי או משהו אחר?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
897
מתייחס לזה כאל עוד יום רגיל, קלוריות של שישי שבת זה לא חצי מחיר. אז עושה את האירובי שצריך, לא יותר מדי או פחות מדי. פעם הייתי תופר 42+ ק"מ ביומיים האלה, היום רק 16 של הליכה מהירה שמחולקים ל2 או 4. אם אוכלים בחוץ בשישי או שבת אני יודע בערך כמו קלוריות זה אבל לא מדוייק, כנל לגבי ארוחות משפחתיות. נהנה מהרגיעה וממשיך הלאה. אה כן, עדיף לא לישון כל היום ולהיות פעיל. לאט לאט הכל ירד.
- פותח/ת השרשור
- #480
וואט??
"רק"
טוב, וואו.
שאפו.
באופן טבעי זו הדרך המועדפת עליי. אני אוהבת להיות פעילה ואני אוהבת לאכול, אז לרוב זה התאזן ככה כל עוד לא הגזמתי (לא רזה אבל סבבה עם מה שיש). השינויים של החודשים האחרונים דרדרו את רמת הפעילות שלי פלאים, ובהתאמה השמנתי לא מעט. אז נראה שזה הולך לכיוון של יותר בקרה קלורית. אבל בהחלט נתת פה השראה, ואתן איזשהו מיקוד גם על זה בעז"ה.
תודה!
