- פותח/ת השרשור
- #801
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
הגיע הזמן שתשתמשי בכורכומין.
אני שמח בשבילך ומקווה שזה יעזור.
יש לי עוד רשימה ארוכה של צמחים ותוספי תזונה שיכולים לעזור אם מעניין אותך.
Boswelia (לבונה)
Bromelain
Glucosamine with Chondroitin
(Digestive Enzymes (pancriatin
לדעתי הם בראש הרשימה.
עזרו לי לפני תחרות כשכל המפרקים והשרירים כאבו.
אני שמח בשבילך ומקווה שזה יעזור.
יש לי עוד רשימה ארוכה של צמחים ותוספי תזונה שיכולים לעזור אם מעניין אותך.
Boswelia (לבונה)
Bromelain
Glucosamine with Chondroitin
(Digestive Enzymes (pancriatin
לדעתי הם בראש הרשימה.
עזרו לי לפני תחרות כשכל המפרקים והשרירים כאבו.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
3,331
מה, @אני=] פתחה סניף?
עוד אחת שהופכת דירה...
בעצם מה אני מדבר, אני שיפוצניק.
אם כי, יודע רק להרוס.
מה כורכומין עושה ומתי יודעים ומתי כדאי לקחת?
@שיר1 @יושב_על_הכס @elchonon
עוד אחת שהופכת דירה...
בעצם מה אני מדבר, אני שיפוצניק.
אם כי, יודע רק להרוס.
מה כורכומין עושה ומתי יודעים ומתי כדאי לקחת?
@שיר1 @יושב_על_הכס @elchonon
- פותח/ת השרשור
- #805
וואחד סניף. מה אתה יודע
יש כל מיני טענות לגביו אם כי המחקרים לא מעלים ראיות מוצקות בעדן (וכנראה שחלק מהממצאים תומכים בכך שאינו יעיל כתכשיר טיפולי), אבל בכל הקשור אליי אנשים רבים טוענים כי התוסף עזר להם להפחתת כאבי מפרקים ודלקות, וכמו כן להתאוששות טובה יותר, וזה מספיק עבורי כדי לתת צ'אנס. אם לא אחוש בחודש הזה בשיפור מובהק מן הסתם שלא אקנה חבילה נוספת. גם די יקר העסק..
נק' מוניטין:
3,331
פלצבו הוכח כאמיתי, אז פשוט תאמיני ו...
לא, אין לי מה לומר. פרדוקסלי משהו.
הכול.
נק' מוניטין:
466
אני ממליץ גם לנסות את הפרוטוקול האוטואימיוני, אחרי הניסיון של חודש על כורכומין. זו דיאטת אלימנציה מגבילה מאוד שהוכיחה את עצמה בהפחתת דלקת פרקים וגם מעי דלקתית. אני אוכל ככה (טוב, כמעט. טיפה מרמה) כבר שלוש שנים ובתקופות שניסיתי להחזיר גלוטן חזרו לי מיד כאבי הפרקים.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אני זוכר כשהספר הזה יצא Breaking the vicious cycle, Intestinal health through diet : Elaine Gottscha : 9780969276814
זה היה מאוד פופולארי לחולים במחלות מעי דלקתיות לאכול בצורה שתיארת.
אני מכיר הרבה שאוכלים ככה המון שנים.
האמת שאני נמנע מהרבה מהמאכלים שם, אבל לא תמיד צריך להימנע מהכל, יש אנשים שדגנים בלי גלוטן, או עגבניות לא מפריעות להם, כדאי לנסות.
בכל אופן, זאת דרך מאוד בריאה.
נק' מוניטין:
466
זה פליאו פחות או יותר. הגאסטרולוג שלי שנחשב לאחד מהטובים בארץ אמר לי שהדיטאה הזאת הוכיחה את עצמה במחלות מעי דלקתיות. אני מוסיף לזה אורז לבן, וקצת גבינת קשקבל (חלב כבש קל יותר לעיכול). לא נוגע בעגבניות, חצילים ותפ"ח- נייטשייד.
כורכומין אחלה של דבר לקשט את האוכל, בתור תוסף תזונה הוא בעיקר עושה נזק לכיס. תמיד אני תוהה למה להודים ואסיאתים יש את כל הצמחים / תוספי תזונה האלו שהם שולחים למערב שכביכול אמורים לחזק אותנו אבל יש להם עצמות של דחלילים עם כתפיים של ילדות בנות 10.
- פותח/ת השרשור
- #811
תראה, מסכימה איתך עקרונית. עם זאת, לא מעט אנשים מדווחים על שיפור במדדים שמעניינים אותי (כאבים, דלקתיות, פגיעות בגידים, מפרקים) אז זה שווה לי לשים את הכמה עשרות שקלים הללו ולנסות. יותר מחודש לא אתן לבדיקה הזו בכל מקרה (יעני כמות של צנצנת אחת)
נק' מוניטין:
466
אתה צריך להבדיל בין אנשים בריאים שסתם לוקחים כורכומין כי הם קראו איזה מאמר באינטרנט, לבין אנשים שלוקחים את זה לטיפול במחלה ספציפית. אתן לך דוגמא לשימוש שאני מכיר הכי טוב - במחלת קרוהן כורכומין במינון גבוה, 4-7 גרם, הוכח כיעיל לא פחות מתרופות 5-ASA, וכמובן, ללא כל תופעות הלוואי שכרוכות בהן (אם כי, הן תרופות די בטוחות).
ספקולציות? אני לא רואה שימוש בכורכומין כקו ראשון או אחרון בקרוהן אבל אשמח לראות מקור. שמע הנקודה שלי בעיקר שהם עושים בזה שיווק רחב בתור איזה משהו מדהים אנטי דלקתי שמרפא ומחזק, וזה לא רק זה. זה עוד כל מיני צמחים ותוספי תזונה שלא בדיוק נועדו לטפל בסרטן, סתם לאנשים ביום יום. אבל אני תמיד תוהה..ראית הודי או אסיאתי ממוצע? למה לילד בן 15 מהמערב שאוכל צ'יטוס וקורנפלנקס יש כתפיים שמכפילות את שלהן ועצמות גדולות יותר וכמובן גבוהים יותר. עכשיו כמובן תגיד לי גנטיקה, חחח..ואין ספק, אבל לא מצחיק שבכל המקומות האלו עם הצמחים של הסופרמן נמצאים האנשים הכי דחלילים וחלשים שיש בערך? אותי זה מצחיק.
נק' מוניטין:
466
מה זאת אומרת ספקולציות? אני יכול להגיד לך שאני מטופל במכון בין הטובים בארץ ואולי בעולם למחלות מעי דלקתיות והרופאים שם ממליצים על כורכומין במינונים גבוהים, ספציפית על המותג בארא, כי עליו נעשה מחקר גדול בארץ. אתה מוזמן להריץ חיפוש בפאבמד על כורכומין ומחלות מעי דלקתיות. חפש מחקרים שמשווים טיפול משולב של כורכמין+ASA 5 כנגד ASA 5 בלבד. בנוסף בטיפולים ביולוגים לדוגמא, יש ראיות שכורכומין מוריד את הסיכוי של הגוף לפתח נוגדנים. וכן, זה לא קו ראשון או אחרון.
אז שוב, הכול תלוי בשימושים. אני מסכים שיש יותר מדי אנשים בריאים לגמרי שמעמיסים בתוספים ללא שום סיבה שמצדיקה את זה. שיקול כספי שלהם, אני מניח.
ואין לי מושג על מה אתה מדבר. ארצות מערביות מככבות במגפת ההשמנה העולמית. "ילד אמרקאי מהמערב שאוכל צ'יטוס וקורנפלקס" לדבריך, נראה כמו בלון מנופח ומתנשף כמו יולדות בחדר לידה מריצה של 5 דקות. האסייתי הממוצע הרבה יותר בריא ואתלטי..מה גם שמסת שריר לא תמיד הולכת יד ביד עם בריאות.
לגבי עניין הקרוהן, לא אכנס לזה פה. אבל יצא לי להריץ חיפושים על כורכומין ולהיתקל בזה.
ועדיין הם חזקים יותר ובעלי טסט גבוה יותר חח.
אני מדבר על מבנה עצם, כוח. למרות התזונה המחורבנת שלהם 10 ילדים מהמערב יכסחו את הצורה ל10 ילדים אסיאתים רנדומלים או ל10 הודים רנדומלים. הם פשוט יותר חזקים עם עצמות גדולות יותר. למרות התזונה שלהם בלי כל הצמחי מרפא של אמא הודו, הם עדיין גדולים וחזקים יותר. אל תנסה לחרבן לי פה שלאסיאתי / הודי הממוצע יש מבנה עצם גדול או רחב יותר. בנוסף אין לי צל של ספק שהטסטוסטרון הממוצע של ילד מערבי יותר גבוה משל ילד הודי או אסיאתי. שלא נדבר על החבר למטה 🙄
אתה סובל מדלקות ופציעות תאשים את אבא ואמא, כל הצמחים האלו זה לחנטרישים. ואני באופן כללי מדבר על האירוניה, לא בהכרח אם יש שינוי קטנטן או שאין. הצמחים / תוספים המחזקים האלו מגיעים מהמקומות הכי חלשים בכדור הארץ, זה נכון אם תרצה ואם לא.
ועדיין הם חזקים יותר ובעלי טסט גבוה יותר חח.
אני מדבר על מבנה עצם, כוח. למרות התזונה המחורבנת שלהם 10 ילדים מהמערב יכסחו את הצורה ל10 ילדים אסיאתים רנדומלים או ל10 הודים רנדומלים. הם פשוט יותר חזקים עם עצמות גדולות יותר. למרות התזונה שלהם בלי כל הצמחי מרפא של אמא הודו, הם עדיין גדולים וחזקים יותר. אל תנסה לחרבן לי פה שלאסיאתי / הודי הממוצע יש מבנה עצם גדול או רחב יותר. בנוסף אין לי צל של ספק שהטסטוסטרון הממוצע של ילד מערבי יותר גבוה משל ילד הודי או אסיאתי. שלא נדבר על החבר למטה 🙄
אתה סובל מדלקות ופציעות תאשים את אבא ואמא, כל הצמחים האלו זה לחנטרישים. ואני באופן כללי מדבר על האירוניה, לא בהכרח אם יש שינוי קטנטן או שאין. הצמחים / תוספים המחזקים האלו מגיעים מהמקומות הכי חלשים בכדור הארץ, זה נכון אם תרצה ואם לא.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
466
low iq
מה קשור אחי אנחנו לא מדברים על כוח מול כחישות בארצות שונות למרות הטבע המאוד שונה שלהן, כאלו עם כל אוצרות הסופרמן והאחרות עם הצ'יטוס והקורנפנלקס 😣
נק' מוניטין:
466
תמחקו לי את כל התגובות, לא רק את מה שמחקתם, אם כבר מוחקים. לא לסלף פה דברים.
אידיוט (המונח...) לא אתה ספציפית, יש מילה כזו במילון ובדיוק קראתי אותה.
אידיוט (המונח...) לא אתה ספציפית, יש מילה כזו במילון ובדיוק קראתי אותה.
- פותח/ת השרשור
- #820
