לוג ללא ליגלוגים!

[אני=]]

אז את יודעת מה זה אומר....

אהה, האמת שלא...
מה זה אומר? 😅

 

[elchonon]

OCD.

ואם מה שכתבתי גורם לך אי נעימות גדולה מידי ואובססיה, כנראה שהדיאגנוזה נכונה 🤣🤣🤣🤣🤣.










אני צוחק, לא הייתי מאבחן אף אחד על סמך התנהגות קפדנית.

 

[oz25]

אהה, האמת שלא...
מה זה אומר? 😅

שאת לא אוכלת מספיק 🤣

 

[אני=]]

חחחחעעחחחעחחחחעעחחעעחעחחחעחחעחעחעחחעחעחעעחע 🤣🤣🤣
לאא אין לי OCD...
אני פשוט רואה כמה ההורים שלי סובלים מהשיניים... כלמני שתלים וכתרים וכאלה.... אז פשוט שומרת עליהן 😃
בגלל זה אני גם משתדלת לא לשתות קולה וכאלה לעתים קרובות מדיי....
האמת שהאכפתיות שלי כלפי בריאות השיניים היה אחד ה-דברים שמנעו ממני להידרדר לבולמיה (לא שאנורקסיה זה כיף חיים 🤦‍♂️)
ובלי קשר אני פשוט אוהבת את התחושה של השיניים הנקיות ושל המנטה המרעננת בפה 😁

אבל זה לא OCD, כי זה לא 'כפייתי'... עשיתי קורס בפסיכופתולוגיה 🙄

 

[elchonon]

חחח... קראתי את הרמז בכלל לא נכון.

 

[אני=]]

שאת לא אוכלת מספיק 🤣

חחחחחחחחחחעעחעחחעע:lol:😆😆🤣



אגב, אני לא מצחצחת אחרי כ-ל פעם שאני אוכלת חחחח רק אם זה מצב אקוטי חחחח
אם נגיד אם אכלתי בצל! אני חולעל בצל ירוק/סגול עם ארוחת הצהריים :0
וגם שום זה טעים ברמות קשות. אימלה.
וגם אז, לא תמיד... לפעמים פלח תפוח עושה את העבודה יותר טוב;)

חחח... קראתי את הרמז בכלל לא נכון.

חחעחעחעעחחחעחעחעחעחחעחעחעחעחעחעחעגחחעחעחעעחחעעחחעעחחחחעחעעחעחעחעחעחחעחעחעעחע 🤣🤣🤣

מתתי!
אגב, ישמצב שאני אוכלת כבר 3 ימים באיזור ה-1,600 קל' -
ואני עדיין לא פיל.
בינתיים,
יש לציין.

 

[אני=]]

אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

תביאו לי בשר!

הבוקר נשקלתי, והמשקל הראה. 53.0
קראתי לו שקרן, ובדקתי שוב. אבל הוא התעקש...
שזה הזוי, כי זה אומר שירדתי 300 גרם.
אני לא אמורה לעלות או משו? כאילו, אני אוכלת יותר וכל זה... ואפילו אתמול בלילה מאוחר אכלתי משו מלוח ופחממתי... כבר הכנתי את עצמי לאגירת נוזלים...
וזה כבר זמן מה שהוא מראה מגמת משונה שכזו שמרגישה כמו ירידה, במקום שבו אפילו מצב סטטי הוא אבסורד מבחינתי....

ולנושא כמעט אחר:
השעה עכשיו 12:20. יש לי שעה להתאמן.
אני מחליטה להתרכז ברגליים, (ללא היפטרסט הפעם, כי לא הבאתי משהו שירפד את עצמות האגן שלי וימנע מהן להתרסק,) וכתפיים, (כי הזנחתי אותן ממש) וגב. (כמה זמן שיישאר)


סקוואט:
דגשים: לשמור על הגב - ערך עליון מבחינתי!!
חימום: 20*10
סט 1: 40*14
עם הפוגה באמצע, כי הרגשתי שמשהו בגב לא כשורה.
מעלה משקל.
סט 2: 42.5*10
כמעט שלא צלחתי את החזרה האחרונה. לא הייתי צריכה לעשות אותה.
42.5*2
לא. אני מורידה חזרה ל40
אוף, אני יורדת במשקלים או שנדמה לי?
40*11
2 חזרות אחרונות קשות. לפחות סיימתי הכל בלי לעצור.
סט 4? 5? 6? לא עקבתי... אבל אני מנסה שוב לחזור ל42.5:
42.5*8
לא יכולה יותר. מורידה משקל.
סט-מספר-אין-לי-שמץ:
40*5
האמת הרגשתי שיש לי עוד, אבל אמרתי שלא אסחף.
כל הסיפור הזה לקח לי 20 דק. אוף.

-2050-
אוקיי, WTF.
מה זה הנפח העצום הזה ._.



דדליפט:
גוף, אני שמה לך 42.5. אתה יכול לעשות את זה! כבר עשית את זה פעם!
ואתה יודע מה? תעשה רק 10 חזרות, לא 11.
רק פליז תהיה מרוכז ותעבוד טוב. עשינו עסק?
^חימום^
42.5*10*4
כשל ב2 חזרות אחרונות-אחרונות. שגרם לי לנוח קצת ולבצע 3 חזרות נוספות במקום...
כל התרגיל לקח לי רבע שעה.

-1742.5-


לחיצת כתף דאמבלים:
לא מצאתי 7k
8*10
8*6
8*7
8*5
מהההה?? אין מצב. לוקחת מנוחה קצרה.
8*4

ניסיתי לראות איך ילך לי עם משקל נמוך יותר...
מצאתי משקולות של 4k...
4*15
בחזרה הראשונה זה היה קל עד כדי גיחוך..
הידיים שלי עפו למעלה...! (את 2 החזרות האחרונות בקושי סיימתי חחחח)
היה מעניין!
-316-

איזה כיף, ש לי הארכה של 20 דק!

גב -
חתירה:
30*10*2
30*8
25*10
-1090-


פולי עליון אחיזה רחבה:
אגב, תגידו, פולי עליון עם הישענות קלה לאחור באמת עובד על כתף אחורית?
או שאני סתם עובדת על עצמי שאנו מכסה את כל הכתף באימונים...?

30*10*3
25*5

-1025-

וכדי להתאמן קצת על מתח:
אחיזה צרה בסופינציה (זה נשמע לי כמו אופוזיציה בערך כמו שדאמבלים נשמע כמו טאמבלים חחח)
35*7
-245-

אני רעבהההההה
בזמן האחרון אני שמה לב שיש לי תשוקה עזה לבשר.
בדכ אני חסידה של חלבי.

אגב,
אתמול כמעט תרמתי דם אצל אימוש (היא מתרימה בבנק הדם)כי סופסוף עברה לי שנה מאז חזרתי מתאילנד, וממממש התרגשתי שאני סופסוף יכולה לתרום!!
ההמוגלובין שלי היה אחלה 13.9. לחץ דם מעולה. דופק 58 - שזה שיפור ניכר!! אני מגיעה בדכ ל45-50 גג-גג במנוחה. ונתקלתי גם ב38 בעבר (ככה זה כשהלב חייב להיות חסכוני ברמות, כי. אין. לו. פאקינ. אנרגיה.)
אבל בסוף לא תרמתי.
ולמה?
כי הייתי אצל השיננית בצהריים, ואסור. איזה. באסה.

ומי ששמע על הח'ברה שהתחשמלו אתמול ממכת ברק - השם ישמור - אז מסתבר שאמא שלי, שהייתה האחראית על ההתרמה, החליטה לקחת את הצוות לבדוק את המקרה והם היו הראשונים שהגיעו ועשו את ההחייאה!!!
אני ככ גאה באימווווששליייי :0

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[שיר1]

המוגלובין 13.9:drOfzb0GcH:

הקנאה..

לגבי כתף אחורית, אם את חותרת לנקודה יחסית גבוהה היא מעורבת מאוד. לגבי משיכת פולי האינטואיציה שלי היא שזה יעבוד יותר במשיכה מלמטה (סגנון היי פולס) ואילו במשיכה מלמעלה היא קצת פחות מעורבת, אבל אני לא באמת יודעת (תכלס סתם אוהבת לקשקש 🤦‍♂️)

 

[אני=]]

המוגלובין 13.9:drOfzb0GcH:

הקנאה..

לגבי כתף אחורית, אם את חותרת לנקודה יחסית גבוהה היא מעורבת מאוד. לגבי משיכת פולי האינטואיציה שלי היא שזה יעבוד יותר במשיכה מלמטה (סגנון היי פולס) ואילו במשיכה מלמעלה היא קצת פחות מעורבת, אבל אני לא באמת יודעת (תכלס סתם אוהבת לקשקש 🤦‍♂️)

חחחח בדכ יש לי המוגלובין 15 .______.
אמא שלי אמרה לי שזה על סף הגבול העליון חחח אז תמיד יש חשש שזה יעלה מדיי ....

אומייגאאאדדדד אני בתלאביב עם בתדודה שלי, והיינו ממש רעבות ונכנסנו להמבורגר אמריקאי כזה, והיה שם צ'יזבורגרררר (הכל כשר כמובן,) והזמנתי דאבל צ'יזבורגר!!
וזה היה:
א. ההמבורגר הכי גדול שאכלתי אי פעם בחיי!!
ב. הפעם הראשונה שטעמתי צ'יזבורגר כשר!
ג. זה לא היה טעים כמו שציפיתי שזה יהיה.
אבל נראלי שזו אשמת ההמבורגר עצמו, שלא היה לו טעם בשרי במיוחד.... ברמה שאתמול שכחתי לקחת צהריים לעבודה, אז קניתי בורגראנץ' ונהנתי יותר.😅

 

[Sergio_Katz]

מה היה טבעוני, הקציצה או הגבינה?

 

[אני=]]

הגבינה

מה היה טבעוני, הקציצה או הגבינה?

הגבינה, כמובן. יש גבול חחח
זה לא היה מגעיל, אבל זה לא הרגיש המבורגר...
זה הרגיש כמו... כריך סביר שכזה חח...
והייתי ממש רעבה, אז אם אני אומרת ככה, זה אומר משו ...

 

[elchonon]

יש לנו בערך אותו רמת הימוגלובין, ואני גבר, אמור להיות לך פחות ממני. 😁
משום מה צ'יזבורגר ממש לו מגרה אותי מבין כל המאכלים הלא כשרים.

אם הייתי אוכל לא כשר, כנראה הייתי עף על חרקים ומקקים, יש להם הרבה חלבון חומצות שומניות טובות ונראה לי הכי אידיאלי לאדם.
כשהמשיח מגיע אני מתפרע על קרקרים חגבים בחומוס.

 

[אני=]]

יש לנו בערך אותו רמת הימוגלובין, ואני גבר, אמור להיות לך פחות ממני. 😁
משום מה צ'יזבורגר ממש לו מגרה אותי מבין כל המאכלים הלא כשרים.

אם הייתי אוכל לא כשר, כנראה הייתי עף על חרקים ומקקים, יש להם הרבה חלבון חומצות שומניות טובות ונראה לי הכי אידיאלי לאדם.
כשהמשיח מגיע אני מתפרע על קרקרים חגבים בחומוס.

חחחחח וואי, האמת, חופשיייי... גם פירות - ים וכלמני כאלה... וואלה זה לא נראה כ-ז-ה ד-ו-ח-ה....
אם זה היה כשר בדוק הייתי מנסה ...

 

[ליאמוש]

חחחחח וואי, האמת, חופשיייי... גם פירות - ים וכלמני כאלה... וואלה זה לא נראה כ-ז-ה ד-ו-ח-ה....
אם זה היה כשר בדוק הייתי מנסה ...

מישהי פה אוכלת 1600 קלוריות???? אני בהלם!

וואו. כל דבר מגרה אותי. ליאם תפסיקי להיות שמנה. די!

 

[שיר1]

חחחח בדכ יש לי המוגלובין 15 .______.
אמא שלי אמרה לי שזה על סף הגבול העליון חחח אז תמיד יש חשש שזה יעלה מדיי ....

חח שאלו יהיו הצרות שלך אחות.
אני מגיל 15, שאז עשיתי בדיקת דם ראשונה ככל שאני זוכרת, ועד היום, נעה בין 8.5 ל-10.9 max בימים הטובים.
זוכרת שבזמנו לקחתי כמה חודשים כדורים והופתעתי לגלות שלהרגיש סמרטוט זה לא מחוייב המציאות.

בדיקה אחרונה שערכתי היה שיא של כל הזמנים - 11.3! הוא נחגג במלמולים נרגשים מתחת לשפם ובהענקת חיבוקים לכל מי שהיה בסביבה

חרקים ומקקים

גם פירות - ים וכלמני כאלה

🤢

 

[אני=]]

מישהי פה אוכלת 1600 קלוריות???? אני בהלם!

וואו. כל דבר מגרה אותי. ליאם תפסיקי להיות שמנה. די!

חחחחחחחחח וואי תכלס אני כבר שבוע בערך על 1600! עוד כמה ימים ככה, ונראלי אפשר להעלות רשמית. 🤩

חח שאלו יהיו הצרות שלך אחות.
אני מגיל 15, שאז עשיתי בדיקת דם ראשונה ככל שאני זוכרת, ועד היום, נעה בין 8.5 ל-10.9 max בימים הטובים.
זוכרת שבזמנו לקחתי כמה חודשים כדורים והופתעתי לגלות שלהרגיש סמרטוט זה לא מחוייב המציאות.

בדיקה אחרונה שערכתי היה שיא של כל הזמנים - 11.3! הוא נחגג במלמולים נרגשים מתחת לשפם ובהענקת חיבוקים לכל מי שהיה בסביבה

🤢

האמת שלפעמים אני גם מרגישה חולשות... המוגלובין לא תמיד מעיד על ברזל :S
ולדעתי זה נראה לנו דוחה כי אנחנו אומרי לעצמנו שזה ככה.... זה מה שהתרגלנו לחשוב... חחח
מדוזה, נגיד, בחיים לא הייתי טועמת, או צדפות ושבלולים. אייכככסס...
אבל סרטן, לובסטר, שרימפס, וכאלה.... לא יודעת .. הייתי מנסה 😅

 

[שיר1]

אני יודעת?
באופן אישי גם כשאוכלת בשר כזה או אחר, בוחרת את החלק הכי סטריליים, שלא נודע מקורם (כזה חזה או משהו כזה) וגם מסיחה דעת מלהתעמת עם מה שאוכלת.

אני בעצם טבעונים בנשמה אבל מתגברת על עצמי 🤡

 

[oz25]

לא שאני נוסע יותר מדי לתל אביב אבל איך קוראים למקום ? כדי שאדע לא ללכת אליו לאכול...

 

[אני=]]

אני יודעת?
באופן אישי גם כשאוכלת בשר כזה או אחר, בוחרת את החלק הכי סטריליים, שלא נודע מקורם (כזה חזה או משהו כזה) וגם מסיחה דעת מלהתעמת עם מה שאוכלת.

אני בעצם טבעונים בנשמה אבל מתגברת על עצמי 🤡

חחחחחח
וואי, אז אני הכי מודעת לאוטונומיה של היצור שאני אוכלת חחחח
כשאני אוכלת עוף אני מפרקת אותו כמו בחדר בניתוח....
ולפעמים אני אומרת לתוכי שלי שאם הוא לא יתנהג יפה אני אכין ממנו שניצל 😆😣

לא שאני נוסע יותר מדי לתל אביב אבל איך קוראים למקום ? כדי שאדע לא ללכת אליו לאכול...

חחחחחחחחח וואי אני באמת לא ממליצה במיוחד...
למרות שבת דודה שלי ממש נהנתה. היא שווווונאת המבורגר, והא אמרה שזו הפעם הראשונה שהיה לה טעים ברמות...
ולא זוכרת איך קוראים למקום, אם היה שווה לזכור תאמין לי שלא הייתי שוכחת מלכתחילה ;)
רק יודעת שזה ליד הסינימטק.... אתה מוזמן לבדוק....
ובאסה, הייתה עוד המבורגרייה קרובה מאוד (איטמיט) ששמעתי שהיא ממש מומלצת ואיכותית.
כלכך התבאסתי שלא הלכנו לשם, אבל גיליתי על קיומה רק אחרי שאכלנו... חחח היינו מורעבות....
יאלה, מחר אני אזמין בורגרים, וזה יהיה ההמבורגר השלישי שלי בתוך שלושה ימים!
ויום שישי אני אכין את ההמבורגרים הטעימים להפתיע שלי, להשלמת סקירת הביקורת 🙄


קיצר, נתתי להמבורגר 1100 קל', ועם חישוב של כל שאר הדברים שאכלתי היום הגעתי סהכ ל1630.
מחכה למחר. אני סקרנית לראות אם כבר עליתי 800 קילו 😳

 

[שיר1]

מחכה למחר. אני סקרנית לראות אם כבר עליתי 800 קילו 😳

בדוק שכן.