שאלה לגבי בנץ אחיזה צרה
- פותח/ת השרשור omer3020
- פורסם בתאריך
זה לא מה שהוא שאל.
אם תקרב את הידיים יותר מרוחב כתפיים זה יעמיס על מפרק כף היד שלך.
לכן עדיף לך לתפוס ברוחב כתפיים על מנת למקסם עבודה על הטרייספס
נק' מוניטין:
1,362
לא, התשובה בגוף השאלה אגב.
נק' מוניטין:
13,122
אז בסדר.
בכל מקרה תאחוז צר יותר מהרגיל, לא חייב צר מאוד
נק' מוניטין:
13,122
בין השאר. לא מחייב, אבל זו בהחלט אפשרות
נק' מוניטין:
13,122
אין שום דרך לומר את זה בביטחון כי זה מאוד תלוי בהאם הבנצ' שלך זקוק לזה או לא.
נק' מוניטין:
18,773
זה לחלוטין תלוי, באופן כללי לא הייתי מגזים כדי לא לשנות לחלוטין את התרגיל אבל יש וריאציות מאוד מבוססות יד אחורית כמו JM PRESS לדוגמא.
