תזונה בבית ספר-חיטוב

[Androxon]

מה כידאי לי לקחת לבית ספר לאכול כי אני נימצא ממש הרבה הזמן 8-10 שעות ביום. יש למישהו הצעה לאוכל לבית ספר שמתאים לחיטוב??

 

[nadavr1234]

אם אתה מגעיל.. ובמסה.. פיתות עם טונה/קוטג'/ביצים קשות/חביתה..
אני בבצפר אוכל ממש קצת אז אני לוקח איזה 2 פרוסות עם חמאת בוטנים..

 

[Androxon]

עד אכשיו במסה אני אכלתי ממש ארוחות: 3 ביצים אורז שניצלים בקופסאות וכל מיני ירקות
אבל אכשיו אני החיטוב ואין לי מושג מה לאכול בבית ספר כי אני לא רוצה לאכול גם הרבה לחם (הרבה פחמימות) אז בבקשה תציעו לי מה לאכול?
ואם זה רלוונטי אני 182 משקל 90 אחוז שומן 17~18

 

[Mike Bikov]

הועבר לפורום תזונה, שים לב איפה אתה מפרסם פעם הבאה (פירסמת בלוגים).

 

[eRe27]

התבבלתי אתה במסה או חיטוב?
חיטוב-הייתי ממליץ קנה לך אגוזים מהפיצוציה הקרובה
מסה- נו מה, לך טחן...