נק' מוניטין:
1,056
- K gym אשדוד
מאוד מזכיר לי את שברי המאמץ שלי משנה שעברה..בדיוק אותו מקום..4 חודשים שיחקתי עם זה...לא מאמין שעשיתי ת'שטות הזאת...
רופא ובדיקות+המלצות.
ומה בדיוק הטעם בקרינה של מיפוי עצמות? שיגידו לו שיש לו שברי מאמץ(אגב כאבים שם לאו דווקא מעידים על שברי מאמץ, יכול להיות ולמעשה רוב הסיכויים שיש לו SHIN SPLINTS שזה שלב מקדים לשברי מאמץ ואפשר לעבוד על זה ולשפר את המצב בלי רופא ובלי בדיקות עם קרינה).
דבר עם רן(MOO) , היה לנו שרשור פרטי ארוך בנושא
דבר עם רן(MOO) , היה לנו שרשור פרטי ארוך בנושא
נק' מוניטין:
27,416
כי יש עוד דברים בחיים חוץ משברי מאמץ. מדלקות ועד גידולים. לא תמיד צריך לחשוב שזה שברי מאמץ לפי תסמין. צריך לשלול דברים מסוכנים אחרים.
ובמיפוי עצמות אין כזאת קרינה רצינית כמו סיטי למשל
- פותח/ת השרשור
- #9
אני לא רץ הרבה, אבל התחלתי לרוץ במהירות 2500-3000, לא רצתי בכלל לפני זה. האמת שהיום זה טיפה מרגיש יותר טוב.
חבר ספרינטר שהיו לו הרבה שיברי מאמץ אמר לי לשים על זה משהו חם ולנוח, מה אתם אומרים? אפשר להמשיך סקוואטים ודד ליפטים, אבל להפסיק לרוץ?
חבר ספרינטר שהיו לו הרבה שיברי מאמץ אמר לי לשים על זה משהו חם ולנוח, מה אתם אומרים? אפשר להמשיך סקוואטים ודד ליפטים, אבל להפסיק לרוץ?
נק' מוניטין:
59,934
מי שקורא את המיפוי לא יודע לקרוא
הם לא מודעים אפילו ל Shin Spilt וחבל, אותי גררו ככה הרבה שנים
בנוסף ל CPK ועוד דברים
אני לא הולך לרופאים יותר, הם פשוט חמורים גדולים (יש יוצאים מן הכלל)
+1...
---------- התגובה התווספה ב 14:31 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:15 ----------
איך קוראים לחבר הספרינטר שלך? מעניין אולי אני מכיר
נק' מוניטין:
27,416
אני מסכים איתך לגמרי. אני רק מדבר רק על מה צריך להיות בתאוריה. אני גם לא בעד רופאים בארץ- חבורת דבילים.
אבל הם כן מודעים, לי עלו על זה ממש מהר. וזה קרה פעמיים בחיים.
תלוי על מי אתה נופל
