אלו שעושים מסה נקייה
- פותח/ת השרשור LironR
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
43,460
תגידי להם "איכס אני לא נוגעת בחרא הזה" 😆
נק' מוניטין:
3,578
נשבעת שאני אומרת שאני לא אוהבת.
בכלל יש את המבוגרים שאבד להם כבר החוש הומור
מה אם אני אוכל גלידה פה אני אראה כמוך?
תוך כדי קורצים בצורה שדורשת אבחנה מקצועית.
כפרה בוא נתחיל בזה שלא תיקח 6 סוגי מקופלת ריבת חלב ודובדבן שוחה בסוכר...
נק' מוניטין:
18,773
אני עוקב אחרי תזונה ומאקרוס כבר לא מעט שנים בנוסף אני בקהילה עם המון חברה קפדניים מאוד ועם מטרות מאוד ברורות וקשוחות. צר לי, אבל לא לעשות צ׳יט מיל אף פעם - אם תרצה להודות בזה או תגלה את זה מאוחר יותר - פוגע בך. לא לצאת עם החברים - פוגע בך. ללכת למסעדה עם קופסא עם עוף ואורז - פוגע בך. ללכת לארוחה משפחתית ולא לגעת בכלום כי מי יודע מה הערכים - פוגע בך.
אפשר פעם בX זמן להתפשר ולאכול יותר משוחרר, אפשר לאזן את זה בשיטות שונות (לא מדוייק) עם מעט יותר אוכל במהלך היום, הוספת אירובי וכו׳.
אני אישית בתקופות רגילות אוכל בדר״כ פעם בשבוע משהו שלא נכנס בערכים, אבל זה כי אני מאוד אוהב אוכל והאוכל שאני אוהב בדר״כ עם ערכים לא משהו.
אפשר פעם בX זמן להתפשר ולאכול יותר משוחרר, אפשר לאזן את זה בשיטות שונות (לא מדוייק) עם מעט יותר אוכל במהלך היום, הוספת אירובי וכו׳.
אני אישית בתקופות רגילות אוכל בדר״כ פעם בשבוע משהו שלא נכנס בערכים, אבל זה כי אני מאוד אוהב אוכל והאוכל שאני אוהב בדר״כ עם ערכים לא משהו.
