קורן זה לא נכון , צריך כושר טוב בליגה (אם אתה משחק ) .
מי שאין לו כושר טוב לא יכול לשחק לאורך זמן באותה רמה .
קורן זה לא נכון , צריך כושר טוב בליגה (אם אתה משחק ) .
מי שאין לו כושר טוב לא יכול לשחק לאורך זמן באותה רמה .
- פותח/ת השרשור
- #22
בשביל זה יש אימונים עם הקבוצה, הכוונה שזה שהוא לא יכול לעשות ריצות ארוכות לא משנה יותר מדי.
נק' מוניטין:
4,263
מסנג'ר,אוכל?
נק' מוניטין:
59,934
נק' מוניטין:
10,222
- פותח/ת השרשור
- #27
אימייל או פייסבוק, אני צריך לקחת ממך שם מלא ופלאפון ואני מתאר לעצמי שלא תרצה להשאיר כאן את הפרטים האלה.
- פותח/ת השרשור
- #31
מתאמנים בספורטק ת"א, אני עדיין לא יודע איפה יהיו המשחקים.
יש 2 אימונים בשבוע בד"כ ומשחק בסופש.
יש 2 אימונים בשבוע בד"כ ומשחק בסופש.
- פותח/ת השרשור
- #33
אז אתה לא תוכל להחזיר לי הודעה... אני שולח לך פרטית עם המייל שלי ופשוט תשלח לי מייל.
נק' מוניטין:
1,285
תגיד התאמנתם מול הקיר טיפוס ליד הכביש (כיוון צפון)? שנה שעברה הייתי שם בכושר קרבי וראיתי אנשים מתאמנים בפוטבול אולי זה הייתם אתם.
- פותח/ת השרשור
- #36
בהחלט אנחנו. בכל ריצה של החימום עלתה תמיד השאלה הקבועה אם להפחיד אתכם או לא:Banane36:
נק' מוניטין:
1,285
חחחחחחחחחחחח
אני כבר לא שם למזלי, אני זוכר שחשבתי שמריצות שכיבות שמיכה ומתח אני יהיה ענק וחזק 🤡
נתנו לנו לעשות שם גם סופרסטים של סקוואטים ולאנג'ים (חצאי סקוואטים כמובן).
- פותח/ת השרשור
- #38
ההכנה הכי טובה שיש לצבא זה אימוני פוטבול, במיוחד בתחילת העונה - האימונים הסיבולתיים הכי קשים שעשיתי..
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
