אני כבר חודש בAD מרגיש מצויין רק יש לי בעיה אחת מאז שהתחלתי תתוכנית לא יודע אם זה קשור לצריכת שומן שלי שגבוה או להורמונים שבאו לי פתאום התחיל לי קצת אקנה לא משו חמור עדיין
חשבתי לצרוך כדורי אבץ כמה זה באמת יכול לעזור לזה אם בכלל? ואם הכמות אבץ של 2 אופטימן ליום מספקת או שצריך תוספות מהצד, תודה לעוזרים 🆘
חשבתי לצרוך כדורי אבץ כמה זה באמת יכול לעזור לזה אם בכלל? ואם הכמות אבץ של 2 אופטימן ליום מספקת או שצריך תוספות מהצד, תודה לעוזרים 🆘