נק' מוניטין:
18
אז ככה טסתי לפני חודש וחצי למקסיקו לתקופה של חודש
טסתי במשקל 71 חזרתי במשקל של 68
בחודש וחצי מאז החזרה לא התאמנתי ולא שמתי דגש על אוכל בכל
חזרתי להתאמן אתמול ועל המשקל היה רשום 74
כלומר 6 קילו בחודש וחצי והרגשה שכול העבודה הלכה לפח
האם זה פשוט נוזלים ? ואיך לדעתכם צריך להתחיל את החיטוב מפה..
טסתי במשקל 71 חזרתי במשקל של 68
בחודש וחצי מאז החזרה לא התאמנתי ולא שמתי דגש על אוכל בכל
חזרתי להתאמן אתמול ועל המשקל היה רשום 74
כלומר 6 קילו בחודש וחצי והרגשה שכול העבודה הלכה לפח
האם זה פשוט נוזלים ? ואיך לדעתכם צריך להתחיל את החיטוב מפה..
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
