א אלפא123 משתמש קבוע 1,351 344 נק' מוניטין: 759 0 1,351 344 1/5/20 #1 https://****/blog/2015/10/26/20-rep-squat-תוכנית-אימונים-לפלג-גוף-תחתון/ ? נראה לי מוזר שלכוח אדם ישקיע בטווח של RM10...
https://****/blog/2015/10/26/20-rep-squat-תוכנית-אימונים-לפלג-גוף-תחתון/ ? נראה לי מוזר שלכוח אדם ישקיע בטווח של RM10...
א אלפא123 משתמש קבוע 1,351 344 נק' מוניטין: 759 0 1,351 344 6/5/20 פותח/ת השרשור #21 נכתב ע"י MasterSplitter: אתה כנראה לא הבנת את ההגדרה של כשל: מנסה לעשות חזרה - ונכשל. חזרה אחרונה קשוחה, זה RM או מרחק חזרה מכשל. לחצו כדי להרחיב... אוקיי, אז אני אבהיר כשאני אמרתי "כשל" התכוונתי לדברים שתיארתי... Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י MasterSplitter: אתה כנראה לא הבנת את ההגדרה של כשל: מנסה לעשות חזרה - ונכשל. חזרה אחרונה קשוחה, זה RM או מרחק חזרה מכשל. לחצו כדי להרחיב... אוקיי, אז אני אבהיר כשאני אמרתי "כשל" התכוונתי לדברים שתיארתי...
