האם לעשות חיטוב בגיל 15 זה רע?
- פותח/ת השרשור Might guy
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,482
גם בקטן זה לא מומלץ.
אין טעם לחטב בגיל 15. בגיל הזה נוטים ללכת שולל אחרי מראה ה"קוביות" במחשבה שצריך "לחטב" ולרדת במשקל כשבכלל עדיף להשיג זאת ע"י עלייה במסת השריר, דבר שהרבה יותר קל להשיג בגיל 15 מאשר בגיל מבוגר יותר.
אתה ממילא צריך לעלות הרבה במשקל בגיל הזה על מנת לגדול, אל תדפוק את הגדילה שלך.
אין טעם לחטב בגיל 15. בגיל הזה נוטים ללכת שולל אחרי מראה ה"קוביות" במחשבה שצריך "לחטב" ולרדת במשקל כשבכלל עדיף להשיג זאת ע"י עלייה במסת השריר, דבר שהרבה יותר קל להשיג בגיל 15 מאשר בגיל מבוגר יותר.
אתה ממילא צריך לעלות הרבה במשקל בגיל הזה על מנת לגדול, אל תדפוק את הגדילה שלך.
נק' מוניטין:
13,122
אפששר להישארר על אותו משקל או לעלות לאט במסת השריר.
אפשר לעשות חיטוב, אבל קצר, לא חודשים
נק' מוניטין:
270
רצוי ניטראלי/גירעון פיצפון זה דיי סבבה עד שלב מסויים אל תרד יותר מידי
שרשורים דומים
