מולטי ויטמיו

[man121212]

מעוניין לקנות מולטי ויטמין
הצעות?
רק מסופר פארם*

איך האחד הזה?

רק רוצה לציין שאני בקושי אוכל ירקות/פירות(פעם בכמה שבועות יוצא לי לאכול))

 

[elchonon]

כמה שאלות:
הבדיקות האלה מלפני הרבה זמן?
ההיית בצום של 12 שעות?- תשים לב לגלוקוז
אם יש לך גם בדיקות קודמות זה טוב- יש לפעמים מדדים שאצל אנשים מסוימים באופן קבוע הם גבוהים\נמוכים
יש לך חריגות בספירה הלבנה והשאלה אם זה תמיד ככה?

הברזל מאוד נמוך,פריטין תקין בטווח, והטרנספרין סטורציה נמוכים. בדרך כלל ברזל וטרנספרין יכולים להיות נמוכים במחלה, יכול להיות מה שדברנו מקודם (ACD-Anemia chronic Disease) יכול להיות גם שילוב שלהם. IDA (Iron deficiency Anemia)ו- ACD
·

אתה לוקח תרופות וכ'ו? אם הרופא שבר את הראש מה הוא אמר לך בסוף?

כן, בדיקות מלפני הרבה זמן.
אני משער שלא צמתי, אני מרדן לפעמים בקטע הזה, ולא היה איכפת לי מהגלוקוז, כי בבדיקות האחרות הוא בסדר. אני משער שלא צמתי.
הברזל שלי מאז ומעולם נמוך, אבל כשזה ירד נמוך מידי, זה הדאיג אותי.
חריגה בספירה הלבנה זה נראה לי מהאימונים וחוסר שינה, בדרך כלל זה בסדר.
אני לא לוקח תרופות.
הרופא הציע לי כדור שינה שלא עזר.

בסוף לקחתי אספרין, דבר שאני נמנע בכל מחיר, זה עזר לשכך כאבים, אבל יותר חשוב, זה עזר לשרירים התפוסים בגלל שהוא מדלל דם.
לילה אחד של שינה אחרי שבוע וחצי בלי, הוריד הספירה הלבנה, והפסקה מוחלטת מאימונים וברזל עשו את העבודה.

וואו. שוק
ממתי זה?
הברזל שלך ברצפה.
ואם עשית את זה בצום אני מפחד גם להגיד סוכרת.

מחלת המעי הדלקתית שלך מונעת ספיגת ברזל, כי המעי לא עובד בצורה תקינה.
פריטין עולה במצבי דלקת ולכן הוא גם לא נמוך פה.
אבל ריווי ברזל בקרשים (4%) וגם הברזל עצמו נמוך מאוד, וזה מספיק כדי לאבחן חסר בברזל.
ואתה קצת אנמי, יחסית לגבר...

מאיפה הכוחות למשוך חצי טון מהרצפה תגיד לי?

זה מלפני שנתיים.
הייתי שאפתן ודחפתי את עצמי מאוד חזק, אני חושב שהיה כמה תחרויות באותו תקופה.
אני חושב שהלחץ והאדרנלין לא עשו לי טוב.
יש לי כוח מנטלי חזק ברוך ה', לא הרגשתי שום הבדל, לא עייפות ושום סימפטומים רק שרירים תפוסים בלילה.
הנה סרטונים של התחרות מאותה תקופה.
הייתי חדש בעולם התחרויות, ודחפתי את עצמי מאוד חזק.
לא הייתי מוכן להתפשר על מקום ראשון.

 

[Ben2648]

קשוח מאוד. כל הכבוד, לא טריוויאלי בכלל.
אני מקווה שאתה עוקב ועירני למצב הבריאותי בכל זמן נתון (אתה תחיה לפחות עד גיל 120 אל תדאג)

 

[elchonon]

קשוח מאוד. כל הכבוד, לא טריוויאלי בכלל.
אני מקווה שאתה עוקב ועירני למצב הבריאותי בכל זמן נתון (אתה תחיה לפחות עד גיל 120 אל תדאג)

חחח...
ברור, אבל לפעמים אני לומד על הדרך מטעויות.
אחרי כמה תחרויות המוח מתאזן טיפה אני חושב.
זה כבר לא אותו אדרנלין כמו פעם, לטוב ולמוטב.

 

[elchonon]

באלי לעבור אותך

ושים מגנזיום מתחת לכיפה שתפסיק להחליק

גם לי.

 

[nlr666]

כן, בדיקות מלפני הרבה זמן.
אני משער שלא צמתי, אני מרדן לפעמים בקטע הזה, ולא היה איכפת לי מהגלוקוז, כי בבדיקות האחרות הוא בסדר. אני משער שלא צמתי.
הברזל שלי מאז ומעולם נמוך, אבל כשזה ירד נמוך מידי, זה הדאיג אותי.
חריגה בספירה הלבנה זה נראה לי מהאימונים וחוסר שינה, בדרך כלל זה בסדר.
אני לא לוקח תרופות.
הרופא הציע לי כדור שינה שלא עזר.

בסוף לקחתי אספרין, דבר שאני נמנע בכל מחיר, זה עזר לשכך כאבים, אבל יותר חשוב, זה עזר לשרירים התפוסים בגלל שהוא מדלל דם.
לילה אחד של שינה אחרי שבוע וחצי בלי, הוריד הספירה הלבנה, והפסקה מוחלטת מאימונים וברזל עשו את העבודה.

זה מלפני שנתיים.
הייתי שאפתן ודחפתי את עצמי מאוד חזק, אני חושב שהיה כמה תחרויות באותו תקופה.
אני חושב שהלחץ והאדרנלין לא עשו לי טוב.
יש לי כוח מנטלי חזק ברוך ה', לא הרגשתי שום הבדל, לא עייפות ושום סימפטומים רק שרירים תפוסים בלילה.
הנה סרטונים של התחרות מאותה תקופה.
הייתי חדש בעולם התחרויות, ודחפתי את עצמי מאוד חזק.
לא הייתי מוכן להתפשר על מקום ראשון.

יאאא
זה מהפתיחה לא?

 

[elchonon]

יאאא
זה מהפתיחה לא?

שכחתי שהיית בתחרות.
כן, זה מהפתיחה.

 

[nlr666]

שכחתי שהיית בתחרות.
כן, זה מהפתיחה.

איזה יום זה היה
חבר מהפוטבול פנה אליי ורצה שנתחרה (סגרנו על 100+ בנץ'-לא זוכר כמה )
סגרתי מלא חזרות והם התקשו עם 3-5 חזרות
קיצר,כסף לא היה פה חח
וגם באו כל מיני ילדודס וביקשו סלפי (לא ברור לי למה)
אבל היה כיף מאוד

 

[elchonon]

איזה יום זה היה
חבר מהפוטבול פנה אליי ורצה שנתחרה (סגרנו על 100+ בנץ'-לא זוכר כמה )
סגרתי מלא חזרות והם התקשו עם 3-5 חזרות
קיצר,כסף לא היה פה חח
וגם באו כל מיני ילדודס וביקשו סלפי (לא ברור לי למה)
אבל היה כיף מאוד

אני זוכר, היו המון קבוצות שהתחרו על הבנץ', אבל רק 5 על הדדליפט.
ובמתח אף אחד מהמתחרים הבנץ' והדדליפט לא הצטרפו.
זה היה תחרות שכולם באו מוכנים, אני הייתי שחוק מהבנץ' והדדליפט.

עשית כמעט 20 חזרות אני חושב, לא זוכר בדיוק כמה משקל, זה היה אגדי.
אני חושב שעם קבוצה אחרת היית יכול לנצח אולי.

 

[nlr666]

אני חושב שעם קבוצה אחרת היית יכול לנצח אולי.

בטוח
לא התארגנתי מראש
והאמת שבאתי בעיקר בגלל אדטו ( הוא הביא אותי לשם)
זרמתי עם זה,העיקר החוויה

 

[iBeast]

למה שלא תזמין אחד מIHERB או מיפרוטאין מחירים הרבה יותר טובים ומוצרים יותר איכותיים

 

[man121212]

קניתי את המולטי של סלוגאר אבל הכדורים גדולים לי מידי והריח נוראי אז אני מעדיף לקנות מולטי ויטמין סוכריות גלי שזה במקור לילדים איך ההערכים?(לכדור אחד)
ויטמין A‏ (Vitamin)‏
1100 יחב"ל
ויטמין D‏ (Vitamin)‏
250 יחב"ל
ויטמין E‏ (Vitamin)‏
5 יחב"ל
ויטמין C‏ (Vitamin)‏
15 מ"ג
ויטמין B12‏ (Vitamin)‏
1.25 מק"ג
ויטמין B1‏ (Vitamin)‏
100 מק"ג
ויטמין B2‏ (Vitamin)‏
100 מק"ג
ויטמין B3‏ (Vitamin)‏
6 מ"ג
חומצה פולית‏ (Folic Acid)‏
150 מק"ג
ביוטין‏ (Biotin)‏
2.5 מק"ג
ויטמין B5‏ (Vitamin)‏
3 מ"ג
ויטמין B6‏ (Vitamin)‏
1.1 מ"ג
סידן‏ (Calcium)‏
500 מק"ג
מגנזיום‏ (Magnesium)‏
250 מק"ג
אבץ‏ (Zinc)‏
500 מק"ג
ברזל‏ (Iron)‏
1 מ"ג
יוד‏ (lodine)‏
45 מק"ג
סלניום‏ (Selenium)‏
5 מק"ג

לקחת 2 ביום?
בן 16