סתם נוזלים, או אשכרה עלייה במשקל?

[אני=]]

סתם שמה פה, שיהיה.
גובה, 157, משקל נוכחי 56.
ניטרלי מוערך בכ 1,400.

בחודש האחרון הייתי באחלה ירידה במשקל, אכלתי 1,000-1,100 קל' ליום, 3 אימונים FBW בשבוע, והייתה ירידה טוב ומאוזנת של כ300 גרם בממוצע לשבוע.
הגעתי ליעד שלי, משקל 55 (שאני חותרת אליו כבר מעל חצי שנה בסבל ותיסכולים רבים. כי מי ידע שלרדת 3 קילו לוקח חצי שנה מזורגגת????)
ואז הגיע ראש השנה וקצת 'שחררתי', אכלתי בסביבות ה2000-1,800 קל' ליום (הערכה גסה), למשך ימי החג, וכמובן שדאגתי קצת לזוז ולא להיות בטטת כורסא.
יום אחרי החג, צום גדליה, צמתי את כולו וסגרתי את שבירת הצום ב 450 קלוריות.
מקצרת,
מאז החג, המשקל קפץ בלי שום רחמים היישר אל 56.
וכאילו, מה?
מה??
מה.
חיכיתי שבוע לחכות שהדביל ירק מהעץ שטיפס עליו. נוזלים וזה.
אבל לא.

בינתיים יום כפירו בפתח. לא יודעת עד כמה הוא יעזור כי בתכלס מחזירים את כל הקלוריות בסעודה מפסקת / שבירת צום. לא בונה על זה.
מה הלו"ז? זה אמור לרדת? אני מתוסכלת על אמת.
כרגע אני מנסה לחזור חזרה לניטרלי, ממש בזהירות. אוכלת 1,250 בינתיים. מפחדת לעלות עוד וחושבת אפילו להוריד.
מזכירה שעל פי החצי השנה האחרונה הניטרלי שלי הוא בסביבות ה1,400.


אשמח לכל התייחסות שהיא דברי נחמה/תקווה/עצה/הערה/הארה.
טרוליזם - לא כאן.

 

[Forest]

אני מבית דתי, עם הבנה בסיסית בדת(לא שזה כל כך רלוונטי בהתחשב בעבודה שאני מקבל קורס כשרות), וכבוד בסיסי בין בני אדם.
אין סיבה שאכנס לכלא;
אין סיבה שלא אבצע את התפקיד שלי כנדרש.
ואם יקרה מצב כזה, חס וחלילה, עליי העבירה, ווי זמיר.
לא רואה למה שיקרה.

חחחח, אתה חושב שלא ישימו לב שאתה לא דתי?
סתם שתדע, שבוע-שבוע זה יכול להיות גם שאתה סוגר כל שבת שניה בבסיס.
ז״א שהיציאה שלך הביתה תהיה ביום ראשון. עד שיראו שאתה לא שומר שבת ושם ייגמר הסיפור. תקבל אות קלון ואז גם חברים בבסיס לא יהיו לך, לא חבל?

 

[המשורר]

חחחח, אתה חושב שלא ישימו לב שאתה לא דתי?
סתם שתדע, שבוע-שבוע זה יכול להיות גם שאתה סוגר כל שבת שניה בבסיס.
ז״א שהיציאה שלך הביתה תהיה ביום ראשון. עד שיראו שאתה לא שומר שבת ושם ייגמר הסיפור. תקבל אות קלון ואז גם חברים בבסיס לא יהיו לך, לא חבל?

יש משגיחי כשרות חילוניים, אני מודע לזה שאני סוגר שבת שנייה בבסיס ואני מגיע ממסגרות בהם הייתי צריך להסתיר את עצם היותי "חילוני".
לא, לא חבל.

 

[קציצה]

אני לא יודעת אם זה קשור.
אבל אולי כי את מאוד לחוצה וזה מעסיק אותך.
לחץ ואי שקט גם גורם לעליה בנוזלים
תשחררי לחץ. הקילו האלה לא גורמים לך להיות אדם טוב יותר או פחות. את עדיין מהממת:P:
את יודעת בדיוק מה לעדות כדי לרדת במשקל, תזיזי קצת יותר את הישבן והכל יבוא בזמנו

 

[אני=]]

אני צוחק על הדת אולי ממקום של סלידה עקב כפייה מהבית.

אוקיי, אני מבינה 😃
רק רוצה לומר לך שיש המון דרכים להיות דתי. אם הדרך שלך מהבית מרגישה לך כפויה הייתי ממליצה לך למצוא את הדרך (הנכונה, ולא מזלזלת ומקילת ראש,) והטובה בעבורך, לפני שאתה זורק את עצמך לגמרי מהדת וגורם לך לסיבוך נפשי וסלידה אפילו גדולה יותר.
אני למשל הייתי די דוסה כל החיים שלי, באולפנא וזה. דווקא לא מתוך כפייה, אלא כי ככה חונכתי היה לי ממש טוב וסבבה שם.
דווקא כשהלכתי לשנת מדרשה 'נפתח' לי הראש, והבנתי שאני לא חייבת ללכת עם חולצה / חצאית באורך קילומטר כדי להיות דתייה.
אבל לצחוק על הדת זה כבר בגדר זלזול. גם אם כרגע אתה לא עושה את זה ממקום כזה, זה יגרום לך לזלזל אפילו מבלי שתשים לב.
אז אל תצחק. תכבד ותאמר: "לא בשבילי, תודה". זה גם יכבד אותך יותר.
בייחוד כאדם שהגיע מבית דתי. אל תירק על העבר שלך.

אני אוהב לצחוק, ואמשיך לצחוק.

אין עם זה שום בעיה. אני בעד לצחוק.

מרגישה שיש מאחורי זה הרבה משקעים.
נשמע שאתה אדם עם לב ממש גדול. (גם בלי קשר מהשרשור הקודם שלנו) ושיש לך המון שאלות.
אתה צריך להכיר את עצמך. זה בדיוק הגיל הזה. (אל תצחק שנייה, זה בדיוק הגיל הזה.)
אולי תעשה מכינה קדם צבאית?
אחי (זה שתיכף מתגייס,) עשה מכינה. הוא ממש התנגד לזה, בצורה נחרצת (!! קשה לי לתאר עד כמה הוא תיעב את הרעיון הזה. הוא ממש שנא את הישיבה, ולא רצה שיהפכו אותו ל"דוס".) בסוף הלך על זה אחרי שהסברנו לו שזה ממש לא כמו בישיבה בתיכון.
הוא לא מתחרט לשנייה. ואני רואה אותו מהצד, מבחינת התנהגות - שמים וארץ. הבנאדם שיכלל את עצמו פי כמה. מילד עצבני וחסר מנוחה הוא הפך להיות רגוע ויש לו מן שלווה פנימית מעוררת קנאה חחח.
אני גם חושבת ששנת המדרשה שאני עשיתי הייתה ממש מתנה שנתתי לעצמי. היא לא הפכה אותי ליותר דתייה (האמת שהפילו קצת ההפך 🙄) היא גרמה לי להבין מה באמת חשוב לי, וקיבלו אותי שם ממש כמו שאני.
זה היה ממש שנת מתנה. המתנה הכי גדולה שנתתי ליצמי ללא ספק. לא הייתי מוותרת על זה בעד שום הון שהעולם.

 

[המשורר]

אני לא יודעת אם זה קשור.
אבל אולי כי את מאוד לחוצה וזה מעסיק אותך.
לחץ ואי שקט גם גורם לעליה בנוזלים
תשחררי לחץ. הקילו האלה לא גורמים לך להיות אדם טוב יותר או פחות. את עדיין מהממת:P:
את יודעת בדיוק מה לעדות כדי לרדת במשקל, תזיזי קצת יותר את הישבן והכל יבוא בזמנו

", אמרה קציצה.

 

[קציצה]

", אמרה קציצה.

קציצה תמיד נשארת קציצה,זה אופי

 

[אני=]]

", אמרה קציצה.

היהיהיה,,, עד ליאמוש!

אני לא יודעת אם זה קשור.
אבל אולי כי את מאוד לחוצה וזה מעסיק אותך.
לחץ ואי שקט גם גורם לעליה בנוזלים
תשחררי לחץ. הקילו האלה לא גורמים לך להיות אדם טוב יותר או פחות. את עדיין מהממת:P:
את יודעת בדיוק מה לעדות כדי לרדת במשקל, תזיזי קצת יותר את הישבן והכל יבוא בזמנו

והאמת שאני לא לחוצה. כאילו זה מעצבן אותי בבוקר כשאני נשקלת אבל אז שאר היום עובר לי בסבבה חחח
אבל כן, אני בטוחה שיש לזה קשר לזה שאנחנו בסגר, ואני זזה פחות.
ובכל זאת.... די קיצוני לא?

 

[המשורר]

קציצה תמיד נשארת קציצה,זה אופי

3>

 

[קציצה]

היהיהיה,,, עד ליאמוש!




והאמת שאני לא לחוצה. כאילו זה מעצבן אותי בבוקר כשאני נשקלת אבל אז שאר היום עובר לי בסבבה חחח
אבל כן, אני בטוחה שיש לזה קשר לזה שאנחנו בסדר, ואני זזה פחות.
ובכל זאת.... די קיצוני לא?

לא חושבת,שילוב של אי תזוזה. ירידה משמעותית בפעילות כלשהי. קצת חריגה ואת לגמרי עולה.
בלע זום קשר שעליה לניטרלי תמיד תביא איתה עלייה במשקל.


בואי נעזוב רגע את המשקל. איך את מרגישה בנראות. פיזית?

 

[המשורר]

בואי נעזוב רגע את המשקל. איך את מרגישה בנראות. פיזית?

נכון(איזה בטחון בעצמי) פעם שקלת להיות פסיכולוגית?

 

[אני=]]

לא חושבת,שילוב של אי תזוזה. ירידה משמעותית בפעילות כלשהי. קצת חריגה ואת לגמרי עולה.
בלע זום קשר שעליה לניטרלי תמיד תביא איתה עלייה במשקל.


בואי נעזוב רגע את המשקל. איך את מרגישה בנראות. פיזית?

אחותי אני על 1,250, איך עולה?? לא הגיוני.

 

[Forest]

יש משגיחי כשרות חילוניים, אני מודע לזה שאני סוגר שבת שנייה בבסיס ואני מגיע ממסגרות בהם הייתי צריך להסתיר את עצם היותי "חילוני".
לא, לא חבל.

טוב גבר, שיהיה בהצלחה 😃
אני עדיין חושב שכדאי לך ללכת לתפקיד מאתגר יותר

 

[אני=]]

בואי נעזוב רגע את המשקל. איך את מרגישה בנראות. פיזית?

ת'אמת, בסדר. אבל לגמרי מרגישה את החצי קילו שעליתי.
כן, מרגישה פיזית. כן, חצי קילו.

 

[קציצה]

אחותי אני על 1,250, איך עולה?? לא הגיוני.

אבל אמרת שהיית על 1000-1100 לא?
בלי שום קשר. אולי שינית משהו בנפח האוכל?
אולי יותר פחמימות?

 

[המשורר]

טוב גבר, שיהיה בהצלחה 😃
אני עדיין חושב שכדאי לך ללכת לתפקיד מאתגר יותר

כן, זה משהו שעלה בראשי.
אני קצת עסוק, תייג אותי עוד רבע שעה ככה, אם תרצה.
ואולי אחליט להתאמן בין 2 העבודות שלי.
גם כן, אוכל צהריים תוך כדי נסיעה.
אני קורס, וזה הכי טוב שיכולתי לאחל לי.
קצת קפה, מ'בעיה?
לא קורס נו... ממלא את היום
ותודה(:

 

[אני=]]

אבל אמרת שהיית על 1000-1100 לא?
בלי שום קשר. אולי שינית משהו בנפח האוכל?
אולי יותר פחמימות?

לא.... :0
כאילו ברמת הגרמים הבודדים.
נכון שבראש השנה הייתי קצת בעודף קלורי, אבל בואי, זה היה כולה שלושה ימים, וגם לא הייתי בעודף בשלושתם (אני ממש בספק, החישוב שלי נוראאא גס, ועיגלתי מלא כלפי מעלה,) וכבר עברתי שתי צומות מאד (כיפור וגדליה,) ולא, לא החזרתי את כל הקלוריות לפני / אחרי הצום.

וגם,
אני לא ככ מסכימה עם עניין הסטרס, דווקא כשאני בסטרס קיצוני אני יודעת מלא במשקל, ולא עולה....

והייתי תקופה על 1,000 העליתי שבועיים ל1,100. ואז 1,200 ואז 1,250. ולא עליתי במשקל.
זה נטו מראש השנה, לדעתי, אבל בקטע קיצוני!
איך נשרפו לי שבועיים וחצי על פאקינג שלושה ימים?
לא הגיוני.

 

[המשורר]

יש המון דרכים להיות דתי

אם כך, אולי אני בכלל דתי, בדרכי.

אבל לצחוק על הדת זה כבר בגדר זלזול

זה מזלזל בדיוק ברמה שתחליטו שזה מזלזל.
זה רק הומור, זה הכול.
אני לא פוגע באף אדם ישירות, אני חושב, אני מקווה.

אז אל תצחק

הדיבר ה11, ממש.
אמשיך לצחוק...
כל אחד ומה שמצחיק אותו.
לא רוצה לוותר על זה.
זה לא ברמה שצריך, בעיניי.
רק זורק מדי פעם בדיחה על הדת.
יכול, הו בהחלט יכול.
אבל... למה... טאקט זו מילת המפתח, אני מניח. 😃

תעשה מכינה קדם צבאית?

תודה על ההצעה, אבל אני לא רואה לנכון ללמוד במשך שנה איך להיות אדם טוב בדיוק כמו שאני כבר.
את הספורט יש לי בהתאם לצרכים שלי ובדת אני לא מעוניין.
ומכינה חילונית זה סתם עוד שנה צבא, חח.
גם אם לא באמת.
נראה לי מיותר.
כולה משגיח כשרות, לשאר לא חושב שבאמת צריך להיות מוכן.

 

[yujinius]

אין סיבה שלא אבצע את התפקיד שלי כנדרש.

בפועל התפקיד שלי יבוצע קצת אחרת

אז תחליט, כנדרש או קצת אחרת? ובכלל מה זה "קצת אחרת" בהקשר של משגיח כשרות או כשרות בכלל?

 

[המשורר]

אז תחליט, כנדרש או קצת אחרת

כבר אמרתי, אני לא יודע מה יהיה עוד ארבעה חודשים או אפילו מחר.
כרגע אין שום סיבה נראית לעין שתגרום לי לא לבצע את התפקיד בצורה הנכונה.
אני יודע מה נכון ומה לא.
מה שבפועל קורה תלוי בי, כמובן.
אני מניח שאראה בזמן אמת איך אני מתמודד עם מצבים.

 

[אני=]]

כבר אמרתי, אני לא יודע מה יהיה עוד ארבעה חודשים או אפילו מחר.
כרגע אין שום סיבה נראית לעין שתגרום לי לא לבצע את התפקיד בצורה הנכונה.
אני יודע מה נכון ומה לא.
מה שבפועל קורה תלוי בי, כמובן.
אני מניח שאראה בזמן אמת איך אני מתמודד עם מצבים.

אם יש לך את הידע הנדרש - לא רואה למה לא תוכל לבצע את המוטל עליך 😃
רק תזכור שסומכים עליך שם. זה תפקיד עם הרבה אחריות.
ומה גם שהוא דורש ממך הרבה מעבר לרק לשמור שהכל טוב במטבח. הבנתי שגם בודקים אם אתה שומר שבת, מה שהבנתי שלא ככ מובן מאליו אצלך בתקופה האחרונה....
תחשוב אם אתה מוכן לעשות את ה'הצגה' הזו לתקופת כל השירות שלך.
יש לך כלמני אופציות, או שאתה הולך על לעשות הצגה, או שאתה הולך על באמת לשמור מתוך אמונה ורצון, או הבנה כלשהי, או שאתה מוותר על זה והולך בדרך שלך. לא שומר ולא כלום.
בטח יש עוד 'או' אבל קצרה היריעה מלפרט את כל האוֹאוֹאים. 🤣

קיצר עחי לך עם הלב והשכל. תמצא את האיזון. אתה בחור חכם (לא ילד) יש לך שכל ישר. תעוף עליו.