מישור המרוכבים [הוסר]

מצב
השרשור נעול
ובייספס יד אחת
 
205 נפח דדליפט
80 ללא. נפח פרס
סופר סט של 20 דקות
שלושה סטים לתרגיל
דם
 
שכיבות סמיכה אפשר גם בבית יא דרעק
 
מצב
השרשור נעול

שרשורים דומים

א
  • נעול
התקדמות [הוסר]
תגובות
5
צפיות
635
א
אוריאל כהן
אוראל לוסב
  • נעול
החד"כ של לוסב וולאק [הוסר]
2 3
תגובות
40
צפיות
3K
אוראל לוסב
אוראל לוסב
C
  • נעול
הורדה במשקל ואחוזי שומן [הוסר]
תגובות
1
צפיות
453
C
Chen_s
אוראל לוסב
  • נעול
רוצה אני להיות גדול... הכי שבעולם D: [הוסר]
תגובות
5
צפיות
640
אוראל לוסב
אוראל לוסב
I
  • נעול
תאי שומן וההשלכות שלהם על ההתקדמות שלי [הוסר]
תגובות
1
צפיות
414
I
INSTINCT

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית