הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ברבור יפהפה, עוד תראו. [הוסר]

מצב
השרשור נעול
האמת שהייתי די טוב פעם, אבל זה טיימינג די רע עם הכתף
תיהנה בריצה, יש לי אחת מתוכננת ליום שלישי, מקווה שאוכל לעשות אותה.
רצתי 6 דקות בקצב מזעזע והבטן פשוט מנעה ממני להמשיך.
או שאולי, המנטליות.
בכל אופן, כואבת לי הבטן.
 
הייתה תקופה שהייתי עושה רק הליכות ארוכות יחסית.
וואו... איזו תקופה...
הייתי שם אוזניות ותוך כדי מתכתב עם אנשים.
מדי פעם נזכר בזה וזה מרגיש חסר.
זה לא רק ההליכות או האנשים, השילוב הוא מדהים.
 
הייתה תקופה שהייתי עושה רק הליכות ארוכות יחסית.
וואו... איזו תקופה...
הייתי שם אוזניות ותוך כדי מתכתב עם אנשים.
מדי פעם נזכר בזה וזה מרגיש חסר.
זה לא רק ההליכות או האנשים, השילוב הוא מדהים.
הייתי עושה בדיוק את זה, אבל לבד, בלי לדבר עם אף אחד.
 
הייתי עושה בדיוק את זה, אבל לבד, בלי לדבר עם אף אחד.
אז איך זה בדיוק אותו הדבר?
קרא, להתכתב עם מישהו/י/אנשים תוך כדי הליכה עם מוזיקה ואנרגיות טובות...
וואו.......
אוף..
דרך אגב, מעדיף להתכתב ולשמוע מוזיקה מללכת עם בנאדם.
 
אז איך זה בדיוק אותו הדבר?
קרא, להתכתב עם מישהו/י/אנשים תוך כדי הליכה עם מוזיקה ואנרגיות טובות...
וואו.......
אוף..
דרך אגב, מעדיף להתכתב ולשמוע מוזיקה מללכת עם בנאדם.

זה לא היה עם אנרגיות טובות במיוחד, אבל זה גרם לי להרגיש די טוב.
 
הברווזון המכוער עדכן/ה את הלוג ״ברבור יפהפה, עוד תראו.״:

עדכון לוג: 23/11/20

אימון:
צ'ין אפס- 15 קילו, 5 סטים, 3 חזרות.
מקבילים- 5 קילו, 2 סטים, 8 חזרות+
10 קילו, 3 סטים, 5 חזרות.
סקוואט- 83 קילו, 3 סטים, 5 חזרות.
דאמבלס פרס- 27.5 קילו, 3 סטים, 8 חזרות.
ג'יאנט סט
(הנפות לצדדים, כפיפות מרפקים, לחיצה צרפתית)
כפיפות מרפקים מוט דאבליו-
8.75 קילו בצד, 2 סטים, 10 חזרות+
7.5 קילו בצד, 1 סטים, 10 חזרות.
לחיצה צרפתית- 8.75 קילו, 3 סטים, 10 חזרות.
הנפות לצדדים- 5 קילו, 15 חזרות.

גריפר- בחימום עם 90 קילו סגרתי 5 חזרות וגם 10 שניות אבל אני לא קרוב בכלל לסגור 113 קילו.

היום שלי:
חזרתי לעבוד והייתי פשוט מותש.

חח, זה מעין יומן הלוג הזה, הרי אני אמור, כביכול, לסיים אותו אחרי שאני כותב מה המשקלים שלי.
מה שמזכיר לי, אני כבר לא כותב, יא אללה.
אני לא מצליח לכתוב שירים כמו שהייתי רוצה.
אולי כי אני לא מצליח לחזור למה שהיה ואולי כי אני דורש יותר ממה שהיה.
אולי אני צריך בכל זאת לכתוב, גם אם לא לשיר.
לא לתת לחריזה או מבנה להרוס לי להוציא הכול בכתיבה.

שירים:


דרוש: חלום/ נועם חורב
דרוש: חלום.
נוצץ וחזק כמו יהלום
כזה שיצליח לתת לי בעיטה
להוציא אותי בבוקר כל יום מהמיטה

אנשים סביבי רוצים להיות מפורסמים
להקיף את העולם, לחצות את הימים
לנשום אוויר דליל, לזרוק את החכה
לפתוח איזה סטארט-אפ, לעשות את המכה

וגם כשזה קשוח - הם לא מפחדים
אחד רוצה לברודווי, השני למאדים
הם עקשנים כמו ילדים, מפוצצים בהשראה
וזה צפוף כמו מנהטן, אכזרי כמו מראה

וזה מוצדק
וזה ענק
וזה חזק
וזה פנטסטי
רק לי אין שום חלום
ובחיי שחיפשתי
אז נשארתי קצת בודד
ממוסמר לאדמה
כי הייתי מתאבד
אם היה לי רק על מה.


קרא את שאר עדכון הלוג...
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית