לא מפחיד אתכם לקבל מכה באשכים?

[הברווזון המכוער]

קרה לכם שקיבלתם מכה מהמוט בתרגיל ליפיטינג כלשהו?

 

[LironR]

באיזה תרגיל ואיך זה אפשרי?

קרה לי אבל לא בתרגיל ליפטינג, לפני שהייתי בכלל פווארליפטר עשיתי תאומים בסמית' על מדרגה וכל המדרגה התהפכה ונפל לי 60-70-80(לא זוכר כבר) קילו על הגב
מסקנה: סמית' משין זה לא יותר ממתלה למגבות

 

[Shem]

באיזה תרגיל ואיך זה אפשרי?

קרה לי אבל לא בתרגיל ליפטינג, לפני שהייתי בכלל פווארליפטר עשיתי תאומים בסמית' על מדרגה וכל המדרגה התהפכה ונפל לי 60-70-80(לא זוכר כבר) קילו על הגב
מסקנה: סמית' משין זה לא יותר ממתלה למגבות

סמית' זה אפשרות מעולה בהרבה תרגילים.
אתה פשוט לא יודע להשתמש בכלי הזה.

 

[LironR]

סמית' זה אפשרות מעולה בהרבה תרגילים.
אתה פשוט לא יודע להשתמש בכלי הזה.

זה היה לפני כמעט שנה או אפילו שנה אני כבר לא זוכר
לתאומים על מדרגה זה זבל, ומשקל חופשי יהיה עדיף לרוב(אם אתה כזה רוצה לאמן תאומים אתה יכול לג פרס)

 

[איתמר .ק.]

קרה לכם שקיבלתם מכה מהמוט בתרגיל ליפיטינג כלשהו?

אני שואל את עצמי כמה זמן יקח עד שיעבירו לפורום כללי...
לנושא- יכול להיגרם על ידי טכניקה לא טובה בקלין וסנאץ

 

[iziktan]

שיש רצון יש דרך
(דרך אגב חפשתי לא מצאתי סרטון אחד שבו מישהו נפגע באשכים בזמן סנא'ץ או קלין )

 

[הברווזון המכוער]

שיש רצון יש דרך
(דרך אגב חפשתי לא מצאתי סרטון אחד שבו מישהו נפגע באשכים בזמן סנא'ץ או קלין )

ניסיתי לכיף בהום ג'ים שלי להעלות את המוט המיועד לחתירה(53 קילו, פלטות נמוכות) וקיבלתי מכה בברך, פרקתי את הכתף ונהייתי עקר אול אין וונס.

 

[iziktan]

ניסיתי לכיף בהום ג'ים שלי להעלות את המוט המיועד לחתירה(53 קילו, פלטות נמוכות) וקיבלתי מכה בברך, פרקתי את הכתף ונהייתי עקר אול אין וונס.

גם בתקופה שעשיתי 90 קילו חתירה עם פלטות ברזל עם איכות חרא לא הייתי קרוב לכך, תבדוק טכניקה

 

[איתמר .ק.]

דרך אגב חפשתי לא מצאתי סרטון אחד שבו מישהו נפגע באשכים בזמן סנא'ץ או קלין

מי יעלה סרטון שלו חוטף מוט במפשעה?
נ.ב. תנסה את זה בבית, רק במקום להעביר משקל לקצות האצבעות תעביר לעקבים...

 

[iziktan]

מי יעלה סרטון שלו חוטף מוט במפשעה?
נ.ב. תנסה את זה בבית, רק במקום להעביר משקל לקצות האצבעות תעביר לעקבים...

יש מספיק סרטונים נושאים יותר גרועים
אישית אני חושב שמעשה של ענווה להראות שכולם חווים כשלים.

חוץ מזה לא הבנתי אותך אתה מדבר על להעביר המשקל לעקבים בזמן הסנאץ והקלין? כי כמה צריך לעשות לא מעבירים בשום מצב את משקל קדימה

 

[Shem]

יש מספיק סרטונים נושאים יותר גרועים
אישית אני חושב שמעשה של ענווה להראות שכולם חווים כשלים.

חוץ מזה לא הבנתי אותך אתה מדבר על להעביר המשקל לעקבים בזמן הסנאץ והקלין? כי כמה צריך לעשות לא מעבירים בשום מצב את משקל קדימה

הבחור הראשון נראה לך חי?

 

[איתמר .ק.]

חוץ מזה לא הבנתי אותך אתה מדבר על להעביר המשקל לעקבים בזמן הסנאץ והקלין? כי כמה צריך לעשות לא מעבירים בשום מצב את משקל קדימה

ניסוח גרוע

 

[iziktan]

הבחור הראשון נראה לך חי?

לך תדע אולי זאת הרוח שלו ששחררה את הסרטון

 

[הברווזון המכוער]

גם בתקופה שעשיתי 90 קילו חתירה עם פלטות ברזל עם איכות חרא לא הייתי קרוב לכך, תבדוק טכניקה

חח, מן הסתם טכניקה פח.
לא רוצה בכלל ליפטינג, כרגע.

 

[iziktan]

חח, מן הסתם טכניקה פח.
לא רוצה בכלל ליפטינג, כרגע.

שמע אם באמת אני רואה שהבעיה חוזרת ואתה לא יכול לתקן את זה(בתנאי כמובן שבדקתה טכניקה ) אתה יכול לעבור למשהו אחר לא הכול הכול חובה

 

[Shem]

לך תדע אולי זאת הרוח שלו ששחררה את הסרטון

איך אפשר לצאת מזה בהנחה ואף אחד לא בא לעזור לו

זה לא מראה כאילו הוא יכול לעשות פה roll of shame והכל יהיה בסדר

 

[הברווזון המכוער]

שמע אם באמת אני רואה שהבעיה חוזרת ואתה לא יכול לתקן את זה(בתנאי כמובן שבדקתה טכניקה ) אתה יכול לעבור למשהו אחר לא הכול הכול חובה

ברור...
התכוונתי שבכלל לא חושק בליפטינג כרגע, אז מיותר לי להשקיע בזה.
מה גם שאני לא יכול כל כך עקב ציוד...פח.
יש לי ציוד שמתאים למטרות שלי.

 

[iziktan]

איך אפשר לצאת מזה בהנחה ואף אחד לא בא לעזור לו

זה לא מראה כאילו הוא יכול לעשות פה roll of shame והכל יהיה בסדר

אני מניח שמישהו עזר לו , אבל רק שתדע שאפשר גם להטות את משקל לצד אחד ולהוריד במצב הזה ולתת לכול הפלטות ''להישפך'' החוצה(מה שכבמובן גם מסוכן)
לכן התשובה היא טובה לכול המצב הזה הוא לקנות כלוב עם מוטות ביטחון

 

[MonkeyD]

הייתה לי תאונה בשראגס, שלא נדע עוד צער לא יגון ולא כאב.

 

[Dissonant Harmony]

שיש רצון יש דרך
(דרך אגב חפשתי לא מצאתי סרטון אחד שבו מישהו נפגע באשכים בזמן סנא'ץ או קלין )

להפגע באשכים בסנאטץ' אם אתה חובבן נשמע לי לחלוטין legit.