הלוג של נסיכת הקרח

[Allāh The Great]

סלע בראש עוד מקנה לך חצי יום חופש

בכל מקרה מעדיף את שניהם על פני מדידת זמני שליפה דריכה של יורי (לפי מה ששמעתי ממקורות זרים)

לא מכחיש ולא מאשר... אבל... יורי נשמע לי משהו ממש רע 😵

 

[frozen]

יורי נשמע לי משהו ממש רע 😵

נשמע כמו מישהו ששפטל יזכה במשפט

 

[nlr666]

אני חלאת אדם , מהאנשים המתועבים ביותר שארצנו ידעה
@nlr666

מאשר

 

[BeN35]

מאשר

לוקח את מילותי בחזר
you filthy animal

 

[Dmk]

מהתרגשות או מעצב?

חייבים משהו מהיר שיוכלו לברוח מחרדים וערבים

אני לא עצוב
אני מאוכזב

סתם, אין לי בעיה עם כאלה שמושכים סומו. אבל אני בחיים לא אבין למה לעשות את הסוויטץ

 

[frozen]

אבל אני בחיים לא אבין למה לעשות את הסוויטץ

לא מסתדר לי הקלאסי למבנה הגוף שלי, ז"א כמובן שעם מאמן צמוד ועבודה טכנית זה ישתפר,ברור.. אבל הסומו ממש מרגיש לי יותר טבעי מבחינת אורך רגליים וידיים.

בנוסף,דדליפט מעולם לא היה מטרה שלי למשהו.. אני מתרכז בבנץ' ובקלין.
הסומו עוזר לי לקלין מבחינת יצירת מומנט מהרגליים ושיפור המוטוריקה ברגליים.
עדכון סומו :

שלשה ל170
שלשה ל170
דאבל ל177.5

מצלם כל סט ורואה שיפור בטכניקה,תוך חודש נותן יחידה ל200.

 

[Forest]

@frozen
אמיתי ומכל הלב!
אתה דמות להערצה!
אני לומד על כך הרבה

אחי הוא כולה בן 24
טסט דחוף

 

[frozen]

אחי הוא כולה בן 24
טסט דחוף

עוד לא, חודש הבא. שלא תעיז לבגר אותי
חוץ מזה חביבי, חוויתי מספיק תאמין לי

 

[BeN35]

אחי הוא כולה בן 24
טסט דחוף

להערכה אין גיל!
לפעמיים עצה/הכוונה מאדם ניטרלי/וירטואלי,יכולה לסדר לך ת׳ראש,יותר מאשר חבר שיתן לך עצה.

 

[frozen]

יומני היקר שלום,
אתמול חינזרתי בשרים על האש אז אני לא מופתע מהעלייה במשקל.
היום יום כיף עם בייבי , @nlr666 בפאב מפוקפק למחצה.
מחר חוזרים להתחטב!

נ.ב כבר עליתי 2 קילו בחיטוב הזה, אולי צריך לשנות כמה דברים 🙁

 

[Allāh The Great]

יומני היקר שלום,
אתמול חינזרתי בשרים על האש אז אני לא מופתע מהעלייה במשקל.
היום יום כיף עם בייבי , @nlr666 בפאב מפוקפק למחצה.
מחר חוזרים להתחטב!

נ.ב כבר עליתי 2 קילו בחיטוב הזה, אולי צריך לשנות כמה דברים 🙁

רק תשתמשו באמצעי מניעה חמודות

 

[frozen]

רק תשתמשו באמצעי מניעה חמודות

ברור.. אסור בתכלית האסור ששניים כמונו יתרבו

 

[nlr666]

רק תשתמשו באמצעי מניעה חמודות

אללה מתיר זאת?

 

[frozen]

היום יום כיף עם בייבי , @nlr666 בפאב מפוקפק למחצה

בוטל היום כיף בעקבות אילוצים מאולצים.

מה על האש?
בנץ'
115 לשמיניה
130 לשישיה
137.5 לשלשה
לאחר מכן קצת נפח וקצת טרייספס,לא משהו ששווה אזכור.

גולת הכותרת ב22:00 😍
פריזזזז


@nlr666 צלם את החולצה יהומו

 

[BeN35]

בוטל היום כיף בעקבות אילוצים מאולצים.

מה על האש?
בנץ'
115 לשמיניה
130 לשישיה
137.5 לשלשה
לאחר מכן קצת נפח וקצת טרייספס,לא משהו ששווה אזכור.

גולת הכותרת ב22:00 😍
פריזזזז

צפה בקובץ המצורף 65517
@nlr666 צלם את החולצה יהומו

קפיצה של 15 קילו במכה? כאילו בין הסט הראשון לשני?
והאם החימום למשקלים האלו,לא נחשב לנפח עבודה?

 

[frozen]

קפיצה של 15 קילו במכה? כאילו בין הסט הראשון לשני?

זה עוד משקלים קלים יחסית
הקפיצה מכוונת,כחלק מתכנית ספציפית

והאם החימום

לא סופר אותם ולמען ההגינות לא כזה מתעסק בנפח.
מי שמרים כבד ואוכל,יגדל .

 

[nlr666]

יהומו

מה הקשר נטיותיי המיניות?
ואיך ידעת?

ותכף,מאמי.

 

[frozen]

ואיך ידעת?

אולי כי אנחנו מדברים 5 שעות בטלפון כל יום?

רגע .. אז מה זה אומר עלי149eg:

 

[nlr666]

אולי כי אנחנו מדברים 5 שעות בטלפון כל יום?

מסביר את החשבון מים ומגבונים פתאום...

 

[frozen]

מה על האש?
בנץ'
115 לשמיניה
130 לשישיה
137.5 לשלשה
לאחר מכן קצת נפח וקצת טרייספס,לא משהו ששווה אזכור.

כבר יומיים עם כאב וראש וגרון, עדיין האימון עבר בהצלחה.

מרגיש שתוך חודש אעמוד ביעד של 160