הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

הלוג של נסיכת הקרח

  • פותח/ת השרשור frozen
  • פורסם בתאריך
בקיצור, גרעון של 1000 ליום שווה לי יותר מ4 בחודש. קצר וקולע
 
משקל בוקר 95.8
ירידה בקצב מטורלל בינתיים, מקווה להצליח להמשיך ככה.

לא עידכנתי אתמול,
אימון רביעי סך הכל של סומו דדליפט, נתתי חזרה אחת יפה ל200. היעד הבא,250.

פאוורקלין הלך טוב, שלשה ל95 ויחידה ל97.5

היום יש ארגזים של בשר על האש בערב,קצת אלכוהול,קצת סמים ובעיקר אווירה טובה
תנסה את זה יש בזה הזיות
 

קבצים מצורפים

  • FF216A8E-7F2E-4EBC-90A5-F8FB3625CC19.jpeg
    FF216A8E-7F2E-4EBC-90A5-F8FB3625CC19.jpeg
    KB 24.1 · צפיות: 28
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית