T Trx1998 משתמש מתחיל 273 65 נק' מוניטין: 190 0 273 65 16/8/21 #1 אם אני מתחיל בבנץ פרס ואז עובר ישר לפרס ואז חוזר לעבוד על החזה שוב בנץ חיובי ופרפר. ואז חוזר לכתפיים להמשיך את התרגילים. למה?כי הבנץ חיובי פוגע לי בפרס. יש בעיה עם זה?שריר צריך עבודה רציפה או אין בעיה להמשיך אחרי סטים על שריר אחר..
אם אני מתחיל בבנץ פרס ואז עובר ישר לפרס ואז חוזר לעבוד על החזה שוב בנץ חיובי ופרפר. ואז חוזר לכתפיים להמשיך את התרגילים. למה?כי הבנץ חיובי פוגע לי בפרס. יש בעיה עם זה?שריר צריך עבודה רציפה או אין בעיה להמשיך אחרי סטים על שריר אחר..
… ……. משתמש מתחיל 24 1 נק' מוניטין: 1 0 24 1 18/8/21 #21 נכתב ע"י LironR: פשוט תפנה אליו באינסטגרם הוא יענה לך על הכל לחצו כדי להרחיב... אני רוצה למנוע מבוכה יש מצב אתה אומר לי מחיר? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י LironR: פשוט תפנה אליו באינסטגרם הוא יענה לך על הכל לחצו כדי להרחיב... אני רוצה למנוע מבוכה יש מצב אתה אומר לי מחיר?
