נק' מוניטין:
13,984
לפני קצת יותר משנה אשתי החליטה שהיא צברה משקל עודף והצטרפה לקבוצת פייסבוק שמספקת ליווי אימונים ותזונה בשם "אמא חוזרת לג'ינס" היא מאוד התחברה לקונספט, הורידה יפה במשקל ונכנסה לכושר. כחלק מהאימונים היא התחילה לרוץ ושמה לה למטרה לרוץ חצי מרתון.
התכנון המקורי היה לרוץ את חצי המרתון באמסטרדם בחודש אוקטובר האחרון, אבל בגלל הקורונה ויתרנו והחלטנו לרוץ את חצי המרתון בטבריה.
בסוף השבוע האחרון, התקיימו בטבריה מקצה המרתון - 1010 מסיימים, חצי מרתון - 2274 מסיימים, המנצחים בתוצאות מעולות של שעה ו-2 דקות ל-21 ק"מ.
מבחינתי חצי המרתון לא היווה מטרה כל שהיא, אבל ניצלתי את הכושר שהייתי בו בעקבות ההכנות לחצי איש הברזל מהחודש הקודם כדי לרוץ טוב.
התחלתי מתון, 10.5 ק"מ ראשונים במהירות 12.8 קמ"ש, 10.5 ק"מ אחרונים מהירות 13.5 קמ"ש, סיימתי את המרחק ב- 1:35:54 במקום ה- 244.
אשתי סיימה חצי מרתון ראשון בזמן יפה של שעתיים.
בתמונה אני ואשתי בדרך לקו הסיום שלה (חזרתי ללוות אותה)
התכנון המקורי היה לרוץ את חצי המרתון באמסטרדם בחודש אוקטובר האחרון, אבל בגלל הקורונה ויתרנו והחלטנו לרוץ את חצי המרתון בטבריה.
בסוף השבוע האחרון, התקיימו בטבריה מקצה המרתון - 1010 מסיימים, חצי מרתון - 2274 מסיימים, המנצחים בתוצאות מעולות של שעה ו-2 דקות ל-21 ק"מ.
מבחינתי חצי המרתון לא היווה מטרה כל שהיא, אבל ניצלתי את הכושר שהייתי בו בעקבות ההכנות לחצי איש הברזל מהחודש הקודם כדי לרוץ טוב.
התחלתי מתון, 10.5 ק"מ ראשונים במהירות 12.8 קמ"ש, 10.5 ק"מ אחרונים מהירות 13.5 קמ"ש, סיימתי את המרחק ב- 1:35:54 במקום ה- 244.
אשתי סיימה חצי מרתון ראשון בזמן יפה של שעתיים.
בתמונה אני ואשתי בדרך לקו הסיום שלה (חזרתי ללוות אותה)
