יש כאן אנשים שמתאמנים בלי חגורה?

[הברווזון המכוער]

או שרק אני

 

[elchonon]

אצל @Whale זה אחרת
ממשיך להתחזק עם גב עגול

גם אצלו, הנעילה זה החלק הכי קשה.
מה שמוכיח בדיוק את מה שאני טוען, שזה לא אופטימלי, לא לא אפשרי.

 

[Snorlax jr]

גם אצלו, הנעילה זה החלק הכי קשה.
מה שמוכיח בדיוק את מה שאני טוען, שזה לא אופטימלי, לא לא אפשרי.

אין בעיה אבל זה לא משנה אצלו

 

[elchonon]

אין בעיה אבל זה לא משנה אצלו

למה לא משנה, אם הוא נפסל בתחרות על היצ'נג, סביר להניח שלהתחזק בדדליפט עם גב ישר תעזור לו למשוך בלי היצ'נג.
זה הרי מוריד את הקושי מהנעילה לניתוק.

 

[Snorlax jr]

למה לא משנה, אם הוא נפסל בתחרות על היצ'נג, סביר להניח שלהתחזק בדדליפט עם גב ישר תעזור לו למשוך בלי היצ'נג.
זה הרי מוריד את הקושי מהנעילה לניתוק.

לא ניראלי הוא רוצה להתחרות אז הכל טוב

 

[Black Beard of Death]

לא ניראלי הוא רוצה להתחרות אז הכל טוב

גם בלי הקשר של תחרות שווה לחשוב על נקודות חלשות ואיך לשפר אותן קדימה.

 

[elchonon]

לא ניראלי הוא רוצה להתחרות אז הכל טוב

הוא נרשם לתחרות של יניב בחנוכה, בסוף לא הסתדר לו להגיע.
אבל בתחרות כזאת, הכללים מאוד נוקשים, כמו שצריך.

 

[Snorlax jr]

גם בלי הקשר של תחרות שווה לחשוב על נקודות חלשות ואיך לשפר אותן קדימה.

אני זוכר תגובה שלו לפני כמה חודשים שאמר שהוא יודע מה הנקודות החלשות שלו הוא עובד על זה.

 

[Black Beard of Death]

אני זוכר תגובה שלו לפני כמה חודשים שאמר שהוא יודע מה הנקודות החלשות שלו הוא עובד על זה.

מעולה, אבל הדיון מתנהל מולך ומול הטענה שלך.
לא מול whale

 

[Whale]

חברה תנו לחיות לחיות

אל תערבו אותי בשטוית האלו

 

[Black Beard of Death]

חברה תנו לחיות לחיות

אל תערבו אותי בשטוית האלו

התחלת כבר להתאמן?

 

[Whale]

התחלת כבר להתאמן?

עושה פילאטיס

 

[Snorlax jr]

מעולה, אבל הדיון מתנהל מולך ומול הטענה שלך.
לא מול whale

אין דיון כי אין לי מה לכתוב יותר, יש את הדעה שלי ויש את הדעה של אלחנן.
אני הבאתי את הדדליפט של ווייל סתם כדוגמה.
אתה כנראה לא יודע לקרוא כמו שצריך אם אתה חושב שהדיון כאן של אנשים מתנהל מול ווייל.
אולי כדאי שתחזור על התגובות כאן לפני שאתה רושם.

 

[Black Beard of Death]

אין דיון כי אין לי מה לכתוב יותר, יש את הדעה שלי ויש את הדעה של אלחנן.
אני הבאתי את הדדליפט של ווייל סתם כדוגמה.
אתה כנראה לא יודע לקרוא כמו שצריך אם אתה חושב שהדיון כאן של אנשים מתנהל מול ווייל.
אולי כדאי שתחזור על התגובות כאן לפני שאתה רושם.

הבאת דדליפט של מישהו אחר כדוגמה לטיעון שלך.

נפגעות תחת מציע לך לשתף בלוג שלך. תקבל שם כמה תומכים. בהצלחה.

 

[mxrash9]

עושה פילאטיס

הכי מחטב

 

[elchonon]

הכי מחטב

מוזיקה מחטב יותר

 

[OYP]

Microsoft Word - Sample Presentation Spinal Mechanics.doc

אוקיי קראתי קצת יותר מחצי מזה ולא המשכתי כי כל מה שכתוב שם בערך זה שלהרים חפצים עם גב עגול זה בעייתי כי זה מפעיל כל מיני סוגים של עומס על עמוד השדרה. לא הבנתי מה החידוש בזה, ועוד יותר לא הבנתי מה רע בזה? אנחנו יודעים שלהרים משקל כבד, בטח בדדליפט מפעיל עומס על עמוד השדרה, אבל ככה מתחזקים, חושפים את עצמנו כל פעם לעוד טיפה עומס, מתאוששים, ואז עוד טיפה שוב וכו. בסך הכל לפי המאמר הזה אני מבין שבגב עגול יש יותר עומס על עמוד השדרה. ודרך אגב, משהו שהפריע לי זה שלא התייחסו (לפחות לא בחלק שקראתי) בכלל ללחץ תוך בטני. מה גם שמבחינתם גב עגול זה גב חסר כל כיווץ, מה שאושר דיבר עליו זה כיווץ פשוט לא בפשיטה מלאה (שגם במצב כזה כולם בדיון הישן הסכימו שהיא יותר מסוכנת מכפיפה מלאה).

@עמיחי כץ @rombillet @StrongEnough מעניינת אותי דעתכם על הנושא

הכי מחטב

עחי הוא עושה עכשיו פילאטיס לחזרות גבוהות לחיטוב

 

[Snorlax jr]

הבאת דדליפט של מישהו אחר כדוגמה לטיעון שלך.

נפגעות תחת מציע לך לשתף בלוג שלך. תקבל שם כמה תומכים. בהצלחה.

ממש בוגר התגובה שלך.
הייתי בטוח יהיה לך משהו יותר מתוחכם להגיב. טעיתי.
ובהתחלה צודק, אכן הבאתי דדליפט של מישהו אחר לחזק את הטענה שלי. אחרי זה כבר הפסקתי כבר עם הטענה שלי והתייחסתי לטענה של אלחנן, לכן, הבאתי את הדדליפט שלו כדוגמה שוב.
שוב פעם שכחת לקרוא כמו שצריך בובי?

 

[סתםמישמש]

אוקיי קראתי קצת יותר מחצי מזה ולא המשכתי כי כל מה שכתוב שם בערך זה שלהרים חפצים עם גב עגול זה בעייתי כי זה מפעיל כל מיני סוגים של עומס על עמוד השדרה. לא הבנתי מה החידוש בזה, ועוד יותר לא הבנתי מה רע בזה? אנחנו יודעים שלהרים משקל כבד, בטח בדדליפט מפעיל עומס על עמוד השדרה, אבל ככה מתחזקים, חושפים את עצמנו כל פעם לעוד טיפה עומס, מתאוששים, ואז עוד טיפה שוב וכו. בסך הכל לפי המאמר הזה אני מבין שבגב עגול יש יותר עומס על עמוד השדרה. ודרך אגב, משהו שהפריע לי זה שלא התייחסו (לפחות לא בחלק שקראתי) בכלל ללחץ תוך בטני. מה גם שמבחינתם גב עגול זה גב חסר כל כיווץ, מה שאושר דיבר עליו זה כיווץ פשוט לא בפשיטה מלאה (שגם במצב כזה כולם בדיון הישן הסכימו שהיא יותר מסוכנת מכפיפה מלאה).

@עמיחי כץ @rombillet @StrongEnough מעניינת אותי דעתכם על הנושא

עחי הוא עושה עכשיו פילאטיס לחזרות גבוהות לחיטוב

תנסה לעשות לחץ תוך ביטני עם גב עגול כמו של WHALE ותגיד לי אם הצלחת

 

[OYP]

תנסה לעשות לחץ תוך ביטני עם גב עגול כמו של WHALE ותגיד לי אם הצלחת

הצלחתי

 

[עמיחי כץ]

אוקיי קראתי קצת יותר מחצי מזה ולא המשכתי כי כל מה שכתוב שם בערך זה שלהרים חפצים עם גב עגול זה בעייתי כי זה מפעיל כל מיני סוגים של עומס על עמוד השדרה. לא הבנתי מה החידוש בזה, ועוד יותר לא הבנתי מה רע בזה? אנחנו יודעים שלהרים משקל כבד, בטח בדדליפט מפעיל עומס על עמוד השדרה, אבל ככה מתחזקים, חושפים את עצמנו כל פעם לעוד טיפה עומס, מתאוששים, ואז עוד טיפה שוב וכו. בסך הכל לפי המאמר הזה אני מבין שבגב עגול יש יותר עומס על עמוד השדרה. ודרך אגב, משהו שהפריע לי זה שלא התייחסו (לפחות לא בחלק שקראתי) בכלל ללחץ תוך בטני. מה גם שמבחינתם גב עגול זה גב חסר כל כיווץ, מה שאושר דיבר עליו זה כיווץ פשוט לא בפשיטה מלאה (שגם במצב כזה כולם בדיון הישן הסכימו שהיא יותר מסוכנת מכפיפה מלאה).

@עמיחי כץ @rombillet @StrongEnough מעניינת אותי דעתכם על הנושא

עחי הוא עושה עכשיו פילאטיס לחזרות גבוהות לחיטוב

לא חושב שיש לי מספיק ידע וניסיון כדי לתת דעה חד משמעית.
מה שכן, אלחנן כתב משהו שנשמע לי הגיוני.
גב ישר-קושי בניתוק
גב עקום-קושי בנעילה