גלוטמין ופרי וורקאוט מומלץ ביחד?
- פותח/ת השרשור Capo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,107
הוא אמר: "והסקוואט שלך לא מוזר כבר ראיתיי כמה עשרות כאלה בעיקר בתחום שלך , אין בו שום דבר שונה" על סרטון של 90kg (צ'יט) סוטס פרס.
נק' מוניטין:
3,077
כולם עושים את זה בפרופיט... 😆
- פותח/ת השרשור
- #63
אין לי מדריך אישי, אני בטוח שיש יותר גדולים מימני אבל היחס הגוף שלי לגובהה שלי מעולה אני מאוד נמוך ובנוסף אני בטוח שהם יותר וותיקים מימני אני רק כמה חודשים במכון ועבדתי עד לפני חודש וקצת כמו כולם האם היה שינוי ויזואלי לא , ברגע שהחלטתי להפסיק ל"פחד" להרים משקלים הגוף התחיל לקבל תאוצה מדהימה , ולגבי החיטוב שלי הייתי שוקל 80 קילו עד לפני שנה ומשהו כרגע 66 קילו אבל המשקל הנוכחי שלי זה אחרי העלה של 8 קילו הכי נמוך שלי היה 58 קילו
פיזדיץ פרופיט ראש העין שמעתי שהוא אחד הטובים הלוואי עלי כזה מכון בעיר שלי
מה כל כך מיוחד בסקוואט שלך אשמח להסבר ,זה סקוואט שמתאים לפוואר ליפטר האם ראיתי כמוך במציאות לא אבל ביוטיוב לא חסר ממש לא רק תפתח יוטיוב ותראה מאות כמוך אצלי אין אפילו פוואר ליפטר אחד במכון
נק' מוניטין:
3,077
- פותח/ת השרשור
- #67
לא התייחסתי למשקל רק לתרגיל אני לא מבין מה אתם קוראים באמת כל הפורום הזה עוסק בתפל... לכן הספורט בישראל נראה איך שהוא נראה ,שבאים לבקש קצת מידע מחכמולוגים שקוראים מה שהם רוצים , טוב כנראה זאת הודעה אחרונה שלי כאן
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אייקון.... אתה במקרה מאיזור נתניה?
במכון שלי יש שחיפים ושחיפים לא טבעיים
הכי טוב
נק' מוניטין:
2,107
אוקי, רק לפני שאני עונה לך, אני רוצה לוודא שהבנתי אותך נכון.
אתה אומר שזה לא סקוואט מיוחד, זה לא משקל משהו, מלא אנשים עושים אותו, וזה סקוואט שמתאים לפאוורליפטרים?
נק' מוניטין:
1,093
לדעתי אתה מאוד מיוחד:kiss3:
נק' מוניטין:
2,107
אמא?! זאת את? 3>
נק' מוניטין:
1,093
בנאדם שופף 4 פלטות לחזרות, יחסית ג'אקד ובסוף קוראים לו 'אמא' כאילו יש לו לוק נשי:suicide:
נק' מוניטין:
2,107
נו, בסדר, גם אמא שלי. :(
