עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
לפי myfitnesspal574 ק
פשוט לדעת אם זה סתם העמסהאיזו תשובה את מחפשת?
תאכלי מה שבא לך כל עוד זה מרגיש לך בנוח.
הכל יהיה בסדר.פשוט לדעת אם זה סתם העמסה
מבחינת חלבון גם
כל זה בארוחה אחת
ארוחת בוקר (אחרי אימון בוקר )
מקושקשת 2 ביצים
קוטג 5 אחוז שלם
מוצרלה 50 ג
קרקרים של פיטנס
סלט :
עגבניות 180 ג
כוסברה פטרוזיליה יחד 16 ג
חסה 15 ג
שמן זית מיץ לימון
לגיטימי לארוחת בוקר ?
חחח דיי נומה אמא אומרת?
הגיוני שכל זה 1063 קלוריות ?הכל יהיה בסדר.
אי אפשר להבין כלום ולא מפורט גרמים, אין לי מושג.חחח דיי נו
הגיוני שכל זה 1063 קלוריות ?
מפורט גרמיםאי אפשר להבין כלום ולא מפורט גרמים, אין לי מושג.
אגב, אין שום סיבה בעולם שתאכלי 1,000 קל׳.