לגבי המאמר\מחקר על חשיבות החימום והמתיחות
- פותח/ת השרשור rodrino
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
59,267
פורום תזונה?
נק' מוניטין:
58,705
לא. למה? ככה.
- פותח/ת השרשור
- #6
מה זאת אומרת ככה? זה מה שרשום? זה ההסבר הכי טוב שיש לך בשבילי? זה משהו שאני רגיל אליו שנים ובשביל לשנות את זה וזה קשה אני חייב שתנסו להסביר לי. בבקשה?
אחרי שאני עושה תרגיל אני מרגיש שהשריר מכווץ וכואב כזה וכשאני מותח אותו זה עושה טוב כזה אחרי הסט ומרגיע, אבל זה יכול להיות רע להתפתחות? למה זה רע? אני לא מבין בכלל..
אחרי שאני עושה תרגיל אני מרגיש שהשריר מכווץ וכואב כזה וכשאני מותח אותו זה עושה טוב כזה אחרי הסט ומרגיע, אבל זה יכול להיות רע להתפתחות? למה זה רע? אני לא מבין בכלל..
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
58,705
אני חייב לך הסבר שאתה אומר שזה הכי טוב בשבילך? אם היית קורא את המאמר לא היית פותח את האשכול הזה, אבל בגלל שהוא ארוך לך וכואבות לך העיניים ואולי גם הפות אז אתה מעדיף שאנשים יענו לך על השאלה בצורה ממוקדת, אז לא חביבי לא נענה לך בצורה ממוקדת ואם אתה רוצה הסברים תקרא שוב את המאמר, בעיות בהבנת הנקרא יש את יואל גבע לא LBS.
נק' מוניטין:
58,705
על זה קיבלת באן
לא רק שקראתי אותו אני זה שרשם אותו, בגלל עצלנים אפסים כמוך שרוצים שיאכילו אותם בכפית תזדיין לי מהפורום,
תודה.
לא רק שקראתי אותו אני זה שרשם אותו, בגלל עצלנים אפסים כמוך שרוצים שיאכילו אותם בכפית תזדיין לי מהפורום,
תודה.
- מצב
