נתקלתי במושג הזה של mini cut,הבנתי שזה בגדול חיטוב קצר כשהאחוז שומן גבוה.
מישהו מכיר יותר ויכול להמליץ מתי כדאי לבצע את זה? אני מעל 20 אחוז שומן אבל עוד לא בקטע של חיטוב ארוך, וזה כן מפתה אותי להפסיד חודש כדי להאריך את המסה ולסחוב פחות 2-3 קילו שומן
מישהו מכיר יותר ויכול להמליץ מתי כדאי לבצע את זה? אני מעל 20 אחוז שומן אבל עוד לא בקטע של חיטוב ארוך, וזה כן מפתה אותי להפסיד חודש כדי להאריך את המסה ולסחוב פחות 2-3 קילו שומן
