שומן וחשק מיני

[totti99]

מה הולך, בזמן האחרון חווה ירידה רצינית בחשק מיני
אני במאזן קלורי ניטרלי
וצורך בערך
65 גרם שומן
250 גרם פחמימה
210 גרם חלבון ביום (שוקל 70-72 קג)
בנוסף צורך קריאטין ומולטי ויטמין

האם הכמות שומן נמוכה מידי? יכול להיות שהיא אחראית לחשק המיני הירוד?
(לפני כמה חודשים הייתי על יותר שומן, סביבות ה85 לדעתי והמצב לא היה ככה אז חשבתי אולי זה קשור)

(אעשה בדיקות דם בקרוב בכל מקרה)

 

[kotzer]

קשה לי להאמין שבכמויות יש פגיעה בתפקוד המיני, אבל תנסה להעלות את השומן ותראה מה קורה