נק' מוניטין:
1,561
מאז שהתחיל החופש הגדול תוקפים אותי נדודי שינה ואני נרדם בשעות הבוקר המוקדמות וכשאני חושב על זה שוב גם בזמן בית הספר היו לי בעיות שינה ולא הצלחתי לישון מאוחר יותר מ2 בבוקר כל יום,ד"א כתיבת ההודעה הזאת נכתבת כשאני 25 שעות ער ואני מוכרח לציין שאני לא מרגיש עייפות בכלל.
חשבתי שזה השעון הביולוגי שלי שנדפק בגלל החופש(מה שישמע לכל אחד הגיוני) אבל ניסיתי לטפל בזה בכך שהתעוררתי מוקדם יום אחד בו ישנתי 7 שעות בלילה קמתי בלית ברירה בגלל בגרות,עשיתי אותה,ראיתי קצת טלויזיה ומ4 וחצי אחה"צ עד 11 בלילה הייתי בחוץ.
עשיתי בזמן הזה אימון סקוואט,פרס ומתח וטקס של אחי.
באותו יום הייתי הרוג מהאימון אבל כשהגיע הזמן לישון- 12:00-01:00 בלילה לא הצלחתי להירדם ומשכתי את זה ל5 בבוקר עד שלפתע התעייפתי וקרסתי.
בגלל הדיאטה הדלה בפחמימות וחוסר בשעות שינה יצאתי על ההורים שלי בגלל שהם לא מוכנים לשמוע על ללכת לרופא ולקבל כדורי שינה בטענה שאני צעיר וזה יכול להזיק לי.
הצעתי בטענת נגד שקראתי שמולטי וויטמין ומגנזיום יכולים לעזור לי בבעיה אבל גם את זה הם לא מוכנים לשמוע כיוון שלטענתם וויטמינים אני יכול לקבל מהירקות(מה שאני לא אוכל).
אשמח להמלצות לשמות של כדורים ללא מרשם/עם מרשם/טיעונים משכנעים יותר מ"זה ממש כמו לאכול המון פירות וירקות" כדי לקנות מולטי.
ואם אפשר לדעת למה מתנגדים לכדורי שינה כמו מלטונין וכו'..יש להם השפעה כלשהי על הכבד ובכלל על הגוף?
חשבתי שזה השעון הביולוגי שלי שנדפק בגלל החופש(מה שישמע לכל אחד הגיוני) אבל ניסיתי לטפל בזה בכך שהתעוררתי מוקדם יום אחד בו ישנתי 7 שעות בלילה קמתי בלית ברירה בגלל בגרות,עשיתי אותה,ראיתי קצת טלויזיה ומ4 וחצי אחה"צ עד 11 בלילה הייתי בחוץ.
עשיתי בזמן הזה אימון סקוואט,פרס ומתח וטקס של אחי.
באותו יום הייתי הרוג מהאימון אבל כשהגיע הזמן לישון- 12:00-01:00 בלילה לא הצלחתי להירדם ומשכתי את זה ל5 בבוקר עד שלפתע התעייפתי וקרסתי.
בגלל הדיאטה הדלה בפחמימות וחוסר בשעות שינה יצאתי על ההורים שלי בגלל שהם לא מוכנים לשמוע על ללכת לרופא ולקבל כדורי שינה בטענה שאני צעיר וזה יכול להזיק לי.
הצעתי בטענת נגד שקראתי שמולטי וויטמין ומגנזיום יכולים לעזור לי בבעיה אבל גם את זה הם לא מוכנים לשמוע כיוון שלטענתם וויטמינים אני יכול לקבל מהירקות(מה שאני לא אוכל).
אשמח להמלצות לשמות של כדורים ללא מרשם/עם מרשם/טיעונים משכנעים יותר מ"זה ממש כמו לאכול המון פירות וירקות" כדי לקנות מולטי.
ואם אפשר לדעת למה מתנגדים לכדורי שינה כמו מלטונין וכו'..יש להם השפעה כלשהי על הכבד ובכלל על הגוף?
נערך לאחרונה:
