תמונה תמונות סוף מסה ולקראת סוף חיטוב

[itaymadddd]

אלה סוף מסה






ואלה לקראת סוף החיטוב מאז ירדתי עוד איזה 1 וחצי קג בערך





אני כרגע על 73.8 קג והיתי במסה על 86.1 ירדתי בערך12 קג
היקיף יד שלי כמובן ירד הוא היה39 ועכשיו 36 כל התהליך לקח יותר מחצי שנה כמובן היו עליות ירידות
בכל מקרה רציתי לדעת מה לדעתכם להמשיך לרדת כי ציפיתי לבטן קצת יותר מחוטבת עם רבועים וכמו שאני עכשיו זה נראה שצריך לרדת עוד במישקל ואני לא רוצה לרדת יותר מדי ולהיות בסוף ממש קטן חלק אומרים לי שירדתי מאד חלק אומרים שיפה
בקיצר דילמה עשו לי כבר כאב ראש תקופה לא קלה הרבה חילקוי דעות ופסיכוליגי מה לדעתכם להיות על נטרלי עוד לרדת או לעלות עכשיו לאט לאט עוד קצת נתונים היקף בטן היה88.2 כיום 77.4

 

[FromHell]

ניראה טוב מאוד
החזה במיוחד
אני מאמין שהיו לך המון נוזלים בסוף המסה

 

[itaymadddd]

השאלה אם לרדת או לעלות חזרה אני מפחד לרדת יותר מדי כי כבר הרבה אומרים לי שירדתי ומספיק ואחלה חיטוב ולעלות\חזרהכל אחד ןהעצות שלו כרגע אני נמצא במישקל 73.8 ממוצע לגובה שלי 1.75 אני לא יודע אם לרדת עוד במישקל אני מתקופת דילמה חבל על הזמן כל אחד אומר לי תגובה אחרת ובא נגיד אני מסתכל במראה אני גם כבר אומר שירדתי הרבה .אולי באמת הגיע הזמן לעלות אחרי 5 חודש ברצף של חיטוב
למרות שציפיתי ליותר ואולי קצת לראות רבועים

 

[מר לטיסימוס]

נראה שאתה לא מאוד רחוק מקצת ריבועים, ככה שאם בא לך תן פוש אחרון וזהו.
הקטע שאם אתה מתחיל מיד מאסה אחרי זה, הריבועים יכולים להיעלם די מהר, וזה כבר החלטה שלך אם להמשיך עם החיטוב או להתחיל לעלות במשקל (אחרי שבועיים נייטרלי).