אני חדש כאן,ואני צריך את עזרתכם.
טוב אני דיי מיואש,כי אני לא מבין כ"כ מאיפה זה בא לי,לא שמעתי על אף אחד שזה קרה לו.
אני מתאמן קצת יותר מ3 חודשים,נכון לשבועיים האחרונים כבר לא. הפסקתי להתאמן בגלל בעיה שהתחילה לי,עצירות. הבעיה הזאת התחילה מאז שהתחלתי להתאמן,קישרתי את זה להרבה דברים כמו שינוי תזונה שיכול לגרום לזה וניסיתי לחזור לאכול רגיל,אבל לא נפתרה הבעיה. לפני שבוע הלכתי לרופא סיפרתי לו הכל והוא אמר להפסיק להרים משקולות. מסתבר שיש לי טחורים,כנראה מהלחץ שמופעל על הבטן [דדליפט,סקוואט...] וגורם לעצירות.
אני מיואש,ואמרתי אולי יהיה פה מישהו שזה קרה לו/יודע מה לעשות במקרה כזה. א
אני מרגיש כמו פדלאה מאז שהפסקתי להתאמן,התחלתי לשחות עכשיו כי אני לא יכול לשבת בלי לעשות כלום..=/
תודה רבה רבה למי שיעזור.
נ.ב מקווה שפירסמתי בפורום המתאים
טוב אני דיי מיואש,כי אני לא מבין כ"כ מאיפה זה בא לי,לא שמעתי על אף אחד שזה קרה לו.
אני מתאמן קצת יותר מ3 חודשים,נכון לשבועיים האחרונים כבר לא. הפסקתי להתאמן בגלל בעיה שהתחילה לי,עצירות. הבעיה הזאת התחילה מאז שהתחלתי להתאמן,קישרתי את זה להרבה דברים כמו שינוי תזונה שיכול לגרום לזה וניסיתי לחזור לאכול רגיל,אבל לא נפתרה הבעיה. לפני שבוע הלכתי לרופא סיפרתי לו הכל והוא אמר להפסיק להרים משקולות. מסתבר שיש לי טחורים,כנראה מהלחץ שמופעל על הבטן [דדליפט,סקוואט...] וגורם לעצירות.
אני מיואש,ואמרתי אולי יהיה פה מישהו שזה קרה לו/יודע מה לעשות במקרה כזה. א
אני מרגיש כמו פדלאה מאז שהפסקתי להתאמן,התחלתי לשחות עכשיו כי אני לא יכול לשבת בלי לעשות כלום..=/
תודה רבה רבה למי שיעזור.
נ.ב מקווה שפירסמתי בפורום המתאים
