נק' מוניטין:
1,909
הנה לך סיבה מספיק טובה לפסיק להאמין למה שכתוב באתרים..
ולקנות דברים מועילים
נק' מוניטין:
59,934
תלוי מה אתה מחפש
קריאטין מונו אתה צריך להשתמש (אם יש לך אימונים עצימים וממושכים)
ג'ק אם בא לך
נק' מוניטין:
59,934
אז תתחיל לאכול
הקריאטין לא יוסיף לך משקל מלבד אולי קילו נוזלים
אתה לא קונה קריאטין כדי לגדול
אתה קונה קריאטין לשפר את ההתאוששות שלך
אתה אוכל כדי לגדול
נק' מוניטין:
59,934
נותן כוח כן, לא יותר מדי (אל תדמיין שיהיו לך כוחות פלא ותוסיף עוד 10 קילו למוט וזה יעלה בקלות)
בעיקר עוזר להתאושש
מבחינת כח ההשפעה היא לא כך כך גבוהה מפני שגם עם מאגרי הקראטין מלאים בשריר (קראטין נאגר שריר בצורת ATP) השריר הגוף מחסל את מאגרי ה ATP די מהר תוך כדי אימון המטרה היא לשחזר את אותם מאגרים כמה שיותר מהר לאחר האימון פה קראטין ממש עוזר לנו על מנת שנוכל להגיע פיקס לאימון הבא שלנו
נק' מוניטין:
25,622
שטויות אחי, מנסיון לומדים.
אחי אין מה להתעצבן. יש כל כך הרבה מוצרים כאלה בשוק זה ניסוי וטעיה יש כאלה שיעבדו עליך ויש כאלה שלא
אני מכיר אנשים שזה עבר עליהם ואנשים שזה לא עבד עליהם. מה שבטוח זה לא השפיע על אף אחד כמו שהפרסומות מתארות. אבל ככה זה בפרסומות
אני מכיר אנשים שזה עבר עליהם ואנשים שזה לא עבד עליהם. מה שבטוח זה לא השפיע על אף אחד כמו שהפרסומות מתארות. אבל ככה זה בפרסומות
