נק' מוניטין:
0
אני כרגע מתרגל טכניקה ל-SS, ואני רוצה להתחיל אחרי סוכות. SS נשמעה לי כמו תוכנית מצוינת, והכל היה טוב ויפה עד שקראתי כמה שומן משיגים בתוכנית הזאת בגלל שצריך לאכול הרבה בשביל להתקדם כל אימון.
לא אכפת לי אם אני ישיג קצת % שומן ולא יהיו לי ריבעוים, אבל אני לא רוצה שתיהיה לי כרס בסוף התוכנית לא אכפת לי אם אפשר לעשות חיטוב.זה לא בריא, וגם אבא שלי אמר שאם משיגים כמויות גדולות של שומן בגיל ההתבגרות יהיה קשה יותר לשמור על שומן נמוך כשאתה תיהיה מבוגר.
השאלה שלי האם יש תחליף או שיטת התקדמות אחרת ב-SS, שתגרום לי להתקדם קצת יותר לאט אבל לא לצבור כמויות אדירות של שומן?
בסוף לכל אחד יש פוטנציאל גנטי מסוים שמאפשר לו ליצבור כמות מסוימת של מסת שרירים, ואני מוכן להתקדם טיפה יותר לאט בשביל שצבירת % שומן לא תיהיה כל כך גדולה, ולהגיע לפוטנציאל הגנטי שלי טיפה יותר מאוחר.
לא אכפת לי אם אני ישיג קצת % שומן ולא יהיו לי ריבעוים, אבל אני לא רוצה שתיהיה לי כרס בסוף התוכנית לא אכפת לי אם אפשר לעשות חיטוב.זה לא בריא, וגם אבא שלי אמר שאם משיגים כמויות גדולות של שומן בגיל ההתבגרות יהיה קשה יותר לשמור על שומן נמוך כשאתה תיהיה מבוגר.
השאלה שלי האם יש תחליף או שיטת התקדמות אחרת ב-SS, שתגרום לי להתקדם קצת יותר לאט אבל לא לצבור כמויות אדירות של שומן?
בסוף לכל אחד יש פוטנציאל גנטי מסוים שמאפשר לו ליצבור כמות מסוימת של מסת שרירים, ואני מוכן להתקדם טיפה יותר לאט בשביל שצבירת % שומן לא תיהיה כל כך גדולה, ולהגיע לפוטנציאל הגנטי שלי טיפה יותר מאוחר.
