נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
מסכים עם הערות על הדדליפט, בפרס תנסה להיכנס פנימה כמה שיותר מהר גם אם המשקל כבד.
אבל בכללי יפה, בחור חזק.
מביא לי חשק לחזור למשקלים בפרס
אבל בכללי יפה, בחור חזק.
מביא לי חשק לחזור למשקלים בפרס
- פותח/ת השרשור
- #5
בדדליפט זה נכון שהמוט לא קרוב לשוקיים מספיק, זה בגלל שאני לא נשען מספיק על העקבים, יתוקן.
החזה זה ככה זה, אני מוציא כמה שאני יכול, אני לא מטר חמישים ולא גמיש במיוחד אז זה לא יוצא מושלם אבל זה הכי טוב שאני יכול.
לגבי הפרס אתה צודק.
תודה.
החזה זה ככה זה, אני מוציא כמה שאני יכול, אני לא מטר חמישים ולא גמיש במיוחד אז זה לא יוצא מושלם אבל זה הכי טוב שאני יכול.
לגבי הפרס אתה צודק.
תודה.
נק' מוניטין:
16,321
דדליפט על הפארקט??? כואב לי הלב.
אבל כל הכבוד.
אבל כל הכבוד.
