נק' מוניטין:
28,250
לא בהכרח. לפעמים אחרי לילה ללא שינה מצליחים לעשות דווקא אימון סבבה. לך, תתחיל להתאמן ותראה איך אתה מרגיש, אם אתה רואה שזה לא הולך תעשה אימון קל יותר.
נק' מוניטין:
28,250
אני מניח שבונים אצלו משבע בבוקר והוא הלך לישון בסביבות ארבע.
נק' מוניטין:
-24
זו שאלה של הרגל.. נראה לי שדווקא בגלל שזה כביכול מקרה חד פעמי אתה תיהיה היום חלש באופן יוצא דופן, לאו דווקא קשור לאימון. עכשיו בוקר אבל, אפשר לישון ולהתאמן בערב.
באופן כללי אבל, אפשר להסתדר עם עבודה מאוד קשה, הרבה יותר מזאת שאתה נותן שעה בחד"כ, עם 4 שעות שינה קבוע. שמע לחייל 😉
באופן כללי אבל, אפשר להסתדר עם עבודה מאוד קשה, הרבה יותר מזאת שאתה נותן שעה בחד"כ, עם 4 שעות שינה קבוע. שמע לחייל 😉
