הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בקשר לSS

Wonder Land

משתמש קבוע
1,358
4
נק' מוניטין:
876
1,358
4
אני עשיתי אימון עם 100 ק"ג סקוואט ואחריו עוד אימון עם 95 ק"ג במקום 105 והיום יש לי עוד אימון.
מה לעשות? 105 או 100?
דרך אגב אילו לא משקלים קשים כל כך בשבילי והPR שלי הוא 135 וגם זה לא בדיוק PR כי בדיוק עברתי לחיטוב..
אני מאמין שהייתי יכול לעלות עוד.
מה אומרים?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
חחח תודה...
האמת שאני יודע שאני יכול אבל רק מבחינת העניין של להיתקע במשקלים זה קצת מפחיד אותי
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית