נק' מוניטין:
876
זה שונה מלישון שינה רצופה..
---------- התגובה התווספה ב 17:22 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:21 ----------
ואני לא יודע כמה זה תורם לך.
אני רק כן יודע שהשינה צריכה להיות רצופה ושהשעות האחרונות של השינה הן הכי קריטיות
---------- התגובה התווספה ב 17:22 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:21 ----------
ואני לא יודע כמה זה תורם לך.
אני רק כן יודע שהשינה צריכה להיות רצופה ושהשעות האחרונות של השינה הן הכי קריטיות
נק' מוניטין:
5,758
דבר ראשון אתה לא יושן אתה ישן.
דבר שני, למה אתה חושב ש 8 שעות בלילה לא מספיקות לך? אם אתה עדיין עייף אתה יכול לישון בצהריים(ולא בצהוריים).
