TMM משתמש פעיל 534 2 נק' מוניטין: 148 0 534 2 27/11/10 #1 תראו אני בSS ואני באמת עליתי יפה במשקל רואים באמת שהתרבתי וגדלתי המון,רק מה התאומים שלי נשארו קטנים,הם ממש בחוסר פרופורציה ביחס לארבע-ראשי,יש איזו אפשרות לעשות עם תרגיל אחד הפרדה לתאומים? או שזה יפגע בהתאוששות? זה נראה כל גבול המוזר התאומים.. תודה 😃
תראו אני בSS ואני באמת עליתי יפה במשקל רואים באמת שהתרבתי וגדלתי המון,רק מה התאומים שלי נשארו קטנים,הם ממש בחוסר פרופורציה ביחס לארבע-ראשי,יש איזו אפשרות לעשות עם תרגיל אחד הפרדה לתאומים? או שזה יפגע בהתאוששות? זה נראה כל גבול המוזר התאומים.. תודה 😃
Cygnus משתמש משקיע 4,921 328 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 19,594 0 4,921 328 Team Active 27/11/10 #2 תרגילי הפרדה לתאומים זה הדבר הכי מטומטם שראיתי. זה בדיוק כמו תרגילי הפרדה לאמה שהם עושים "curl" עם האמה. תעשה PC עם קפיצה טובה זה יגרום להם לעבוד טוב מאוד. Upvote 0 Downvote
תרגילי הפרדה לתאומים זה הדבר הכי מטומטם שראיתי. זה בדיוק כמו תרגילי הפרדה לאמה שהם עושים "curl" עם האמה. תעשה PC עם קפיצה טובה זה יגרום להם לעבוד טוב מאוד.
