ייעוץ חציית כדור מולטי ויטמין

[shabi]

אם אחצה כדור מולטי , אקח חצי מיד לאחר החיתוך ואת החצי השני אקח בערב , האם הערכים שבכדור יכולים להיפגע ? למשל חשבתי על אפשרות לחמצון עם האוויר של הויטמין סי
אשמח לתשובות

תודה

 

[tuxlight]

אני לוקח הכל בנפרד. זה לא יותר יקר.

כמה זה יוצא מבחינת כמות כדורים כדי להגיע לכמות היומית?

 

[EMZ]

2 מגנזיום. אחד אבץ.

 

[tuxlight]

וסידן?

 

[EMZ]

אני מצליח לאכול מספיק. בימים שלא- אני לוקח כדור. במקסימום זה 1.

 

[tuxlight]

איך אתה מצליח לצרוך מספיק סידן אם אתה רגיש ללקטוז
=O

ובחיטוב לדוגמא זה בעיה..

אבל תכלס זה לא כזה הבדל.. 4 כדורים בנפרד מול 3 בפורמולה ...

כשהפורמולה תגמר... חחחחחחח

 

[EMZ]

איכות החומרים בנפרד טובה יותר.
ואני מצליח עם הרבה גבינה צהובה. מה גם שאני אוכל לפעמים קוטג' עם כדורי לקטאז.

 

[tuxlight]

הבנתי..

מבחינת איכות אני יודע שיותר טוב בנפרד.. אבל תמיד חשבתי ש
1] יותר יקר
2] הרבה יותר כדורים

 

[EMZ]

לNSI וNOW יש מגנזיום ציטארט של 200. ככה שמספיק פעמיים ביום.