ייעוץ משהו נגד שלפוחיות

[yuval123221]

כל הזמן שאני מתאמן יש לי מלא שלפוחיות
אם אני עושה מתח 5X1 אז כבר ממש יש לי שלפוחיות וזה ממש מעצבן
ויש תרגיל אחד שעובד על הטרפז שכשאני עושה אותו אז ב5 חזרות האחרונות כף יד ימין שלי ממש כואבת באזור של הזרת ואני כמעט לא יכול לגמור תתרגיל וזה בגלל שזה כואב ביד לא בגלל המשקל
יש משהו נגד זה?

 

[5HT]

כפפות טובות. ממליץ על harbinger.

 

[Cygnus]

הפתרון הכי טוב לשלפוחיות ויבלות זה פשוט להמשיך להתאמן, כמו DOMS. העור בסופו של דבר יתקשח והיבלות כבר לא יפריעו לך. כפפות סתם מפריעות.

 

[EMZ]

שלפוחיות או לא להיות.

 

[SpellStorm]

מגנזיום + לגרד את העור במקלחת עם אבן

 

[vitali02]

הפתרון הכי טוב לשלפוחיות ויבלות זה פשוט להמשיך להתאמן, כמו DOMS. העור בסופו של דבר יתקשח והיבלות כבר לא יפריעו לך. כפפות סתם מפריעות.

תכלס אפשר כפפות אבל זה מעצבן
לא מבין אותך אני לא מרגיש את זה בכלל

 

[yuval123221]

מגנזיום + לגרד את העור במקלחת עם אבן

מה זה עושה מגנזיום ואיפה קונים?

וכפפות לא עוזרות לי עדיין יש לי שלפוחיות
כאילו לא ממש שלפוחיות
רק כזה שהעור ממש קשה מתחת לאצבעות וגם לא מתקפל וזה גם כואב

ונירלי שהעור שלי פשוט רגיש
נגיד בן דוד שלי הוא מתפס על עמודים ועצים ואיןלי בכלל שלפוחיות ואני לא מצליח כי יש לי מלא שלפוחיות מזה

 

[SpellStorm]

כפפות זה לpussies.
מגנזיום אני קניתי באיביי 8 בלוקים בכמה דולרים לא זוכר נראה לי 20$ בקטנה. מספיק לנצח..אצלי זה פתר את רוב הבעיות עם האחיזה והיבלות. האבן פתרה את השאר.

 

[yuval123221]

כפפות זה לpussies.
מגנזיום אני קניתי באיביי 8 בלוקים בכמה דולרים לא זוכר נראה לי 20$ בקטנה. מספיק לנצח..אצלי זה פתר את רוב הבעיות עם האחיזה והיבלות. האבן פתרה את השאר.

מה זה?
אוכלים את זה?
מצאתי רק כדורים כאלה שאוכלים אבל זה לא עוזר לי
אפשר לינק?

 

[Kman]

מה רע בשלפוחיות? 🙄
אנשים יפחדו ממך, זה טוב.
לפעמים כשאתה מבלה קצת עם עצמך זה יכול להיות בעייתי.. 🥷

קיצר. מגנזיום זה אבקה, או בלוק שהוא מתפורר נורא בקלות. כמו טלק.

 

[minimonster]

המגנזיום שבכדורים זה תוסף תזונה ואינו קשור לעניין.
מה שמעניין אותך זה בלוק או אבקת מגנזיום (באנגלית נקרא chalk או weight lifting chalk)
מוכרים את זה באינטרנט או בחנויות של טיולים וטיפוס הרים, וגם בחדרי כושר לפעמים.
זה טוב לשיפור האחיזה במוט.

ובכלל - הפתרון הכי טוב לשלפוחיות זה להמשיך להתאמן - ואז הן יהפכו לסתם עור קשה ולא יכאבו לך.

 

[SpellStorm]

בלוק מגנזיום אישית פתר לי את רוב השלפוחיות שנוצרות מדדליפט כבד..
אבל גם לעור קשה יש פתרון: יש את האבן הזאת למקלחת שמגרדים איתה את העור.. ואז העור גודל מחדש וממש רך.. צריך אבל לעשות את זה כל הזמן אחרת זה חוזר.

 

[SpellStorm]

אה הנה מצאתי תמונה של אבן כזאת

 

[P-a-n-1-c]

מגנזיום זה תלוי במכון שלך כי יכולים להתלונן שזה מלכלך.
כפפות זה חרא כי האחיזה מעפנה.
תסבול בקיצור.

 

[Cygnus]

זה נראה לי גיי לשפשף את הידיים שלך עם חתיכת אבן כי העור שלך קשה וחזק.

 

[SpellStorm]

מגנזיום זה תלוי במכון שלך כי יכולים להתלונן שזה מלכלך.
כפפות זה חרא כי האחיזה מעפנה.
תסבול בקיצור.

דבר ראשון לא צריך להיות ישראלי ולהגזים עם המגנזיום וללכלך כל פינה במקום. אני מביא את הבלוק בשקית גדולה כזאת שיש לה סגירה אטומה, מכניס את הידיים לבפנים, ממגנז 😛 וזהו לא עושה טיפה לכלוך, אם נשאר טיפה מגנזיום על הספה של הבנץ' או משהו אז אני מנגב. על המוט בקושי רואים משהו - יש כמה מפגרים שנכנסים אחרי עם כפפות ונשאר להם קצת לבן על הכפפות אבל לא אומרים לי כלום על זה.
דבר שני אם המכון שלך עושה בעיות על עצם הרעיון של המגנזיום, ודיברת עם המנהל והוא לא מסכים ולא משנה מה, אז אתה יודע את התשובה - תחליף מכון. אני לא מאמין בלסבול. חיים פעם אחת. לא חבל?

זה נראה לי גיי לשפשף את הידיים שלך עם חתיכת אבן כי העור שלך קשה וחזק.

גיי לא גיי אבל זה אחלה לחיי הסקס עם החברה 🤘 היא אוהבת ידיים רכות 😉
מוכן לשפשף עם אבן כל היום כדי שבסוף היום יהיה סקס טוב!

 

[Grrr All Mighty]

גם עם מגנזיום העור יהיה קשה ומיתקלף..זה לא משנה, חיים עם זה