מידע פורפורציות גוף שונות

[tomerA]

למי שחשב למה הוא חלש יחסית בתרגיל מסוים למרות שהוא עושה הכול לפי הספר. יכול להיות שפשוט הגוף שלכם חלש מכנית בתנועה הזאתי.

http://lonkilgore.com/Measure_of_a_Man.pdf

http://www.t-nation.com/free_online...rmance/overcoming_lousy_leverages_part_ii&cr=

 

[alalalal]

זה מסביר את הבנץ' שלי ...חח
תודה רבה על המאמרים..

 

[מר לטיסימוס]

אני מעוניין לעשות סקר קצר. למי המרפקים נמצאים בקו ישר עם הפופיק?

 

[coldfire]

אני מעוניין לעשות סקר קצר. למי המרפקים נמצאים בקו ישר עם הפופיק?

למי יש אף של יהודי ממוצע?

 

[מר לטיסימוס]

למי יש אף של יהודי ממוצע?

הממ.. לפרופסור לקינזיולוגיה קילגור?

 

[Cygnus]

שלי נמצאים הרבה יותר מ-10 ס"מ מעל לפופיק, או שהפופיק נמצא מתחתם. סתם מהסתכלות קצרה במראה. יש לי ידיים ממוצעות באורכן ו-trunk ארוך.

למה אתה שואל?

 

[מר לטיסימוס]

גם אצלי זה ככה. ויש לי הרגשה שאצל רוב האנשים.
אני שואל כי הוא מדבר שם על הפרופורציה הזאת, מעניין אותי לבדוק סטטיסטית אם מה שהוא אומר תופס לגבי חברי הפורום.

 

[Dumbbell]

המרפקים שלי נמצאים 2 סנטימטר מעל הפופיק

 

[HaMBurGer]

שלי הרבה מעל, יש לי ידיים מאוד ארוכות.

ובנץ' זה התרגיל הכי חלש אצלי

 

[EMZ]

שלי 3 ס"מ מעל הפופיק. יש לי ידיים של קוף כנראה.

 

[nadavr1234]

4 ס"מ מעל הפופיק...
יש אנשים שגנטית חלשים בכל התרגילים? :🙁

 

[coldfire]

יש אנשים שגנטית טובים בתירוצים.

 

[nadavr1234]

יש אנשים שגנטית טובים בתירוצים.

🥷🥷🥷
ברור לך שצחקתי נכון?

 

[moo]

חחחחח
תירוצים לעצלנים

 

[coldfire]

🥷🥷🥷
ברור לך שצחקתי נכון?

כן.

 

[tuxlight]

המרפקים שלי גם בלא מעט מעל הפופיק..
והידיים יחסית ארוכות
הדדליפט שלי סה"כ סביר והלחיצות חלשות ביחס לשאר
אצלי לדוגמא הסקוואט חזק משמעותית אם לוקחים אותוב יחס לשאר ההרמות..

 

[מג`הול]

מרפקים בסביבות 5סמ מעל
בנצ חלש אצלי ודדליפט קל אבל אני רק מתחיל ככה שזה לא חייב להיות קשור

 

[MOONLight]

שלי 5סמ מעל לפופיק + אף של יהודי + עברתי ברית (בגיל 8 ימים)

 

[tomerA]

אני חושב שמה שיותר רוולנטי מאורך היידים זה היחס של הtight והtorso. בכול מיני מקומות שקראתי היה כתוב שtorso קצר וידיים ארוכות זה טוב לדדליפט וסקוואט. אבל בשום מקום לא רשום מספרים, איך אני יכול לדעת מה זה "קצר".
מישהו מכיר במספרים את היחסים האופטימליים לפאוורליפטר? או שאף אחד לא חשב על זה עד היום...

 

[tuxlight]

עכשיו קראתי את המאמר של קילגור ומדדתי את הכל כדי לראות פחות או יותר.. ויש לי מבנה ממש מוזר
=S

מוטת ידיים מקצה לקצה.. ארוכה ב 11 ס"מ מהגובה
מבחינת המודל של ה [אמה = חמישית מהגובה.. וכו'] יצאו לי ידיים ממש ארוכות [או שהגובה שלי הוא 2.30 במקרה והמטר מרמה אותי בחצי מטר]

אבל.. המרפק נמצא משהו כמו 10 ס"מ מעל הפופיק..

+

הייתי מצפה לטורסו ארוך ופלג גוף תחתון קצר..
יוצא ההפך..

פלג גוף תחתון 96 ס"מ
וטורסו 80 ס"מ


לפחות הירך שלי באמת באורך של 2 ראשים =P [והגובה גם דייק.. בול 7.96 פעמים הראש]