מידע פורפורציות גוף שונות

[tomerA]

למי שחשב למה הוא חלש יחסית בתרגיל מסוים למרות שהוא עושה הכול לפי הספר. יכול להיות שפשוט הגוף שלכם חלש מכנית בתנועה הזאתי.

http://lonkilgore.com/Measure_of_a_Man.pdf

http://www.t-nation.com/free_online...rmance/overcoming_lousy_leverages_part_ii&cr=

 

[antipop_killaa]

עכשיו קראתי את המאמר של קילגור ומדדתי את הכל כדי לראות פחות או יותר.. ויש לי מבנה ממש מוזר
=S

מוטת ידיים מקצה לקצה.. ארוכה ב 11 ס"מ מהגובה
מבחינת המודל של ה [אמה = חמישית מהגובה.. וכו'] יצאו לי ידיים ממש ארוכות [או שהגובה שלי הוא 2.30 במקרה והמטר מרמה אותי בחצי מטר]

אבל.. המרפק נמצא משהו כמו 10 ס"מ מעל הפופיק..

+

הייתי מצפה לטורסו ארוך ופלג גוף תחתון קצר..
יוצא ההפך..

פלג גוף תחתון 96 ס"מ
וטורסו 80 ס"מ


לפחות הירך שלי באמת באורך של 2 ראשים =P [והגובה גם דייק.. בול 7.96 פעמים הראש]

דווקא הטורסו שלך יחסית ארוך- לפי המאמר נראה שהטורסו הוא פי 3 מהראש והפלג גוף תחתון הוא פי 4 מהראש.
ככה שאם ראשך הוא 25 ס"מ למשל אז הפלג גוף תחתון שווה 100 והטורסו 75.

 

[tuxlight]

הראש 22

אז יוצא

תחתון - 88
טורסו - 66



קיצר אני סתם מעוות =S

 

[antipop_killaa]

נראה לי משהו במדידה שלך יצא ממש לא מדויק, לפי הנתונים שנתת אתה אמור להיות כמעט 2 מטר

 

[tuxlight]

בדיוק.. =O

 

[antipop_killaa]

איך בדקת את הפלג גוף תחתון(מאיזה לאיזה נקודה)? אותה שאלה לטורסו.

 

[tuxlight]

תחתון .. מהרצפה עד העצם הבולטת במוטן .. עצמותה אגן [אני חשוב שקוראים לחלק הזה עצם הכסל]

עליון.. גובה פחות מה שיצא לתחתון

 

[antipop_killaa]

מה עם להפחית את גובה הראש?

 

[antipop_killaa]

+ האגן עצמו נחשב חלק מהטורסו לכן פלג גוף תחתון יצא לך ארוך מידי