נק' מוניטין:
58,705
אתה לא מובן חבר.
אתה לא צריך חומצות אמינו אם יש לך מספיק חלבון בתזונה היומית.
אתה לא צריך חומצות אמינו אם יש לך מספיק חלבון בתזונה היומית.
כמות החלבון שאתה צורך היא זניחה לחלוטין לאומת כמות החלבונים שהגוף מייצר על מנת לתפקד.
אתה צורך הרבה הרבה חלבון על מנת לתת לגוף את אבני הבניה שהוא צריך על מנת שיהיה לו מספיק חומרי בניה לסנתז חלבון שריר חדש.
ממש לא הגוף מייצר את מה שהוא צריך בכל רגע נתון.
נק' מוניטין:
58,705
רק כדי לחדד את "שריר חדש" הכוונה לעיבוי סיבי שריר קיימים, לא באמת נבנה "שריר חדש" 😃
שרשורים דומים
