נק' מוניטין:
136
אתה יכול לטחון את זה בבלנדר בלי לבשל ולהוסיף חלב בננות חמאת בוטנים ואבקת חלבון בטעם וניל/שוקולד, טעים מאוד ערכים טובים וגם הרבה קלוריות.
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
יש לקנות את השבולת שועל בתערובות מוכנות עם אגוזים חמוציות שמוסיפים להם עוד כמה דברים טובים. ואז זה יוצא באמת פיצוץ אחלה אוכל להעמסה.
ככה לדעתי לאכול שיבולת שועל בלי כלום סתם תקוע בגרון.
ככה לדעתי לאכול שיבולת שועל בלי כלום סתם תקוע בגרון.
נק' מוניטין:
10,850
את האמת התפריט שלי במאסה היה מורכב בעיקר משניצלים או בשר אחר כלשהו
גבנצ 28
טחינה גולמית
פיתות
חומוס
חלב
ביצים
עופות
טונה בשמן
אבקה בימים של אימון
וכל מה שבא ליד אבל זה בעיקר
להכניס כל יום 200 גרם ש"ש ואז לאכול אחרי זה,נראה לי בלתי אפשרי.
קשה לי לדמיין מישהו מכניס כל יום 5000 בשלב מסוים בשביל התאוששות שלא מ"צ'יט"
נק' מוניטין:
10,850
נק' מוניטין:
1,909
צרפו אותי לחבורה
הדבר היחיד שמחזיק אותי חי בחיטוב הזה זה גלידת חלבון שאני עושה ויוצא ממש פיצוץ:
100 גרם יוגורט יווני
30 גרם גבינת שמנת (של טרה 5%)
סקופ חלבון
קצת קינמון
ממתיק
ממרח של ולדן פארמז(לא חובה אבל נותן עוד קצת טעם)
חמאת בוטנים
דל פחמימה (כך שמתאים לכל חיטוב)
מכניס לשעתיים למקפיא ויוצא פיצוץ..
יש תמונות אם מישהו רוצה חחח
נק' מוניטין:
84
יש חמאות בוטנים טבעיות בלי תוספת של סוכר או שמן, רק בוטנים.
נק' מוניטין:
27,416
אני גם התלהבתי ואהבתי שיבולת שועל! זה היה מדהים!
אבל פתאום אחרי 4 ימים השתנה לה הטעם לגמרי, אבא שלי זרק אותה לפח ומאז הבטחתי לעצמי לא לקנות יותר בחיים! להתרחק משיבולת שועל!
