ערב טוב,
1. במאמר שאלות-תשובות על תוכנית הSS יש תפריט מומלץ\דוגמה לרזים.
בתפריט, בארוחת בוקר, כתוב כוס ומשהו של שיבולת שועל אינסטנס (=קוואקר).
אז קודם כל, מישהו שם אי פעם ניסה לאכול כמות כזאת של קוואקר? ועוד על הבוקר???
או שהכוונה היא לכוס וחצי כולל חלב ואז זה כבר משהו אחר.
ובכלל, איך אתם מכינים? אני פשוט מרתיח חלב (סויה), מוסיף כפית או שתיים של סוכר חום, מוסיף קוואקר ומערבב. מה שנקרא - דייסה.
2. לפני אימון אני שותה רדבול. כמה זמן בערך לוקח לו להתחיל להשפיע, ועד מתי הוא אפקטיבי?
אם כבר שותים את הזבל הזה (יותר טעים לי מקפה, מה לעשות..) אז לפחות ננצל אותו עד הסוף.
1. במאמר שאלות-תשובות על תוכנית הSS יש תפריט מומלץ\דוגמה לרזים.
בתפריט, בארוחת בוקר, כתוב כוס ומשהו של שיבולת שועל אינסטנס (=קוואקר).
אז קודם כל, מישהו שם אי פעם ניסה לאכול כמות כזאת של קוואקר? ועוד על הבוקר???
או שהכוונה היא לכוס וחצי כולל חלב ואז זה כבר משהו אחר.
ובכלל, איך אתם מכינים? אני פשוט מרתיח חלב (סויה), מוסיף כפית או שתיים של סוכר חום, מוסיף קוואקר ומערבב. מה שנקרא - דייסה.
2. לפני אימון אני שותה רדבול. כמה זמן בערך לוקח לו להתחיל להשפיע, ועד מתי הוא אפקטיבי?
אם כבר שותים את הזבל הזה (יותר טעים לי מקפה, מה לעשות..) אז לפחות ננצל אותו עד הסוף.
