הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

תמונה הנושא המחודש שלי + הערכת א.ש.

שיחקת אותה גבר! באמת שינוי טוב מאוד וכל הכבוד על ההתמדה זה הכי חשוב.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #25
תודה רבה כולם..

מעניין אותי לדעת האם לדעתכם יש עלי מסת שריר משמעותית? אני רואה נושאים שמגיבים להם בתגובות של "אחי אין לך טעם להגיע ל-10%" וכו'.. זה לא המצב אצלי אני מקווה, נכון?
 
תודה רבה כולם..

מעניין אותי לדעת האם לדעתכם יש עלי מסת שריר משמעותית? אני רואה נושאים שמגיבים להם בתגובות של "אחי אין לך טעם להגיע ל-10%" וכו'.. זה לא המצב אצלי אני מקווה, נכון?
זה תלוי בעיני המתבונן וזה יותר תלוי בך עצמך. אם אתה רוצה תמשיך, לדעתי כדאי לך להמשיך לפחות ל 12% לראות מה קורה שם, ומשם כבר כדאי להחליט.
 
סחטיין, הפורום מפציץ בחיטובים לאחרונה אני רואה

ח"ח על ההקרבה!
 
פיייי איזה יופי של שינוי אחי כול הכבוד על ההתמדה בחיטוב אחי יודע כמה זה קשה ..
 
  • פותח/ת השרשור
  • #34
תודה כולם. אם לומר את האמת אני קצת סוחט את עצמי יתר על המידה.
אני חייב להגיע לאחוז נמוך לפני אוגוסט. אני לא יכול לפספס עוד קיץ...
 
מה זה אומר? נניח והיית עכשיו 7 אחוז עם קוביות, מה ההבדל? מה זה לפספס קיץ?
 
אתה לא יודע שאסור להתקרב 1 ק"מ מהחוף אם אתה מעל 7% שומן? יש חוק כזה, הוא קיים בעיקר בראשם של אנורקסים כושלים.
וכידוע, קיץ ללא חוף הוא כמו חוף ללא קיץ.
 
נו ו, נניח ואתה בחוף עם 8 אחוז. מה זה נותן לך? מרחיק מדוזות?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #38
אני מרגיש טוב עם עצמי. מרגיש שהשגתי את המטרה שלי. יש אלף ואחת סיבות...

אני לא חושב שיש יתרון בריאותי בלהיות עם מסת שריר גדולה, ואני זוכר שנאמר פה באחד השרשורים שמתחת ל-20% אין שום הבדל בריאותי וזה רק אסטטי, תקן אותי אם אני טועה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #40
עדכון מהיום - נשקלתי בשביל הכיף, התוצאה:
lovemv.jpg


יום שבת העמסה, אני הולך לעשות קניות חגיגיות בסופר ביום שישי :hoel
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית