Reflect משתמש משקיע 2,114 1 נק' מוניטין: 966 0 2,114 1 10/10/11 פותח/ת השרשור #81 אפשר בבקשה הערכת א.ש. מהתמונות האחרונות? idotel6 - אימונים FBW 3 פעמים בשבוע עם אירובי של 60~90 דקות בשבוע, תפריט דל פחמימה וזהו.
אפשר בבקשה הערכת א.ש. מהתמונות האחרונות? idotel6 - אימונים FBW 3 פעמים בשבוע עם אירובי של 60~90 דקות בשבוע, תפריט דל פחמימה וזהו.
Kronos משתמש פעיל 376 0 נק' מוניטין: 560 0 376 0 10/10/11 #82 נירא בערך אותו אחוז שומן (+ צברת טיפה נוזלים) לדעתי תצא להפסקה מהדיאטה ותישאר על ניטרלי שבועיים, ואז תחזור בכוחות מחודשים לAD.
נירא בערך אותו אחוז שומן (+ צברת טיפה נוזלים) לדעתי תצא להפסקה מהדיאטה ותישאר על ניטרלי שבועיים, ואז תחזור בכוחות מחודשים לAD.
